8 речей, які ви не зобов’язані робити в ліжку

Поширені практики можуть не підійти вам — і це нормально.
Цю статтю можна не тільки прочитати, але і послухати. Якщо вам так зручніше — вмикайте подкаст.
1. Оральний секс
Марія Константініді
Автор подкасту «Це хіба секс?».
Ми звикли не помічати тиск: ні атмосферний, ні суспільне. Ромкомы показують нам, як закохані пристрасно займаються сексом на роялі і кінчають одночасно. Численні статті з глянцю постійно змушують нас засумніватися в собі як до коханця, буквально кричали на нас заголовками на кшталт «Ви впевнені, що вона отримала оргазм?!». Та й нав’язливі картинки порно ніяк не дадуть спокійно займатися сексом: «Чому я не можу кінчити, як вона?», «У всіх такі великі члени?», «Я повинна так стогнати?».
Ці і ще приблизно мільйон питань постійно крутяться у нас в голові під час перегляду порно. І рано чи пізно ви відтворюєте побачене поведінку або починаєте комплексувати, тому що не можете його відтворити.
Як ми з’ясували у своїх наукових (або не дуже) дослідженнях, навіть на модних московських секс-тренінгах коучі часто відтворюють модель «секс одно маніпуляція». Під маніпуляцією тут може матися на увазі що завгодно: від замовчування конфлікту всередині пари до жевріючому надії відповідь про пестощі.
Ми згадали кілька дуже поширених практик сексу, які для одних здаються базовими і не вимагають додаткових застережень, а для інших стають неприємною несподіванкою або, що ще гірше, обов’язковою до виконання «разнарядкой зверху».
Оральний секс одночасно нав’язується нам культурою і жахливо стигматизирован. Дівчатам, якщо вони хочуть виглядати досить розкутими, потрібно обов’язково вчитися глибоке горлового мінету, інакше жоден чоловік поруч надовго не затримається — так кажуть нам глянцеві журнали. У той же час згадайте, як труїли Элджея після того, як його дівчина Настя Ивлеева розповіла в інтерв’ю про те, що він робить їй кунілінгус. Тут можна довго розмірковувати про те, як на стигматизацію орального сексу вплинула російська тюремна культура, але це тема окремої наукової роботи.
З дослідження авторів книги «Секс: від нейробіології лібідо до віртуального порно» Дар’ї Варламової і Олени Фоер стає зрозуміло, що чоловіки значно частіше є приймаючою стороною в оральному сексі. Про що це нам говорить? По-перше, багато чоловіків навіть не замислюються про задоволення партнерки (сюрприз!). По-друге, дівчата бояться підняти голову (в буквальному сенсі) і відстояти своє право на задоволення. Дівчата витрачають гроші на курси по мінету, купують мастила, сльозами давляться — і все заради того, щоб партнерові було добре.
Здивуємо вас, але це зовсім необов’язково. Звичайно, є тисячі і тисячі дівчат, яким мінет приносить насолоду, але малоймовірно, що комусь сильно подобається, коли йому майже виривають волосся, поки він давиться членом.
У зворотну сторону це теж працює: чоловіки точно так само можуть відмовитися від куні! Тут, безсумнівно, важливо проговорювати, що, як і чому буде працювати в парі. Але головне — не відчувати себе зобов’язаним надати своє тіло в якості мастурбатора іншій людині. Секс — це весело і круто, а зовсім ніяка не обязаловка.
2. Анальний секс
Чи варто розповідати, що анальний секс є чи не більшим важелем маніпуляцій з обох сторін, ніж оральний? Однак жоден вид сексу не полагодить ваші стосунки, не налагодить комунікацію і не змусить партнера «прив’язатися» до вас. Тому, будь ласка, не займайтеся анальним сексом (як приймаючої, так і з подаючої боку), якщо це вам не подобається чи ви так намагаєтесь вирішити проблеми в партнерських відносинах.
І сподіваємося, в 2019 році нікому не треба пояснювати, що анальний секс (як і будь-який інший, втім) не може відбутися без згоди і ґрунтовної розмови?
3. Стогони
Деякі можуть бути в ліжку дуже гучними, а деякі — не видавати жодного звуку. Але не варто шеймить когось із-за рівня децибел!
Звідки у нас взагалі з’явилася думка, що в ліжку обов’язково стогнати? В основному кіно і порно, звичайно.
Всі ми виросли в порно-культурі, тому вважаємо, що під час сексу дівчина повинна звиватися, кричати і взагалі вести себе так, ніби в неї вселився диявол. «Справжній» чоловік же повинен важко дихати і зберігати максимальну тишу.
Всі ці та інші дивні вимоги до себе можна забути: кричіть, мычите, мовчіть, співайте Марсельєзу. Якщо вам і вашому коханця/коханку комфортно, то все супер.
Лайфхак для мовчунів і їх партнерів: якщо одному з пари некомфортно займатися сексом в тиші, спробуйте включити яку-небудь приємну музику або порно. Для особливих випадків вкрай рекомендуємо «Вечір з Володимиром Соловйовим» (жарт).
4. Оргазм
«Ти що, не скінчив(а)?» — у нас дуже оргазмоцентричная культура сексу. Але сюрприз-сюрприз: якщо ви не намагаєтеся зачати дитину (тобто у вас немає мети, щоб сперма потрапила в піхву і сперматозоїд запліднив яйцеклітину), то оргазм вам, загалом-то, не особливо й потрібен. Безсумнівно, це дуже приємне доповнення, але намагайтеся більше віддаватися процесу і, може бути, навіть злегка відсувати оргазм задля задоволення свого і партнера. Адже секс — це не гонка, а приємна поїздка до сусіднього міста.
Оргазм хоч і не обов’язкова, але приємна частина сексу. Тим не менш статистика жіночого оргазму задоволена сумна: як мінімум 67% дівчат імітують оргазм під час сексу. До того ж, за твердженням автора книги «Точка насолоди: шлях до жіночого оргазму» Лорі Мінц, менше третини жінок можуть отримати оргазм лише від пенисо-вагінального контакту. Дивно, але факт: жінка не зобов’язана кінчати від члена! Спробуйте під час сексу підключити іграшки або руки (партнера або свої) до стимулювання клітора — покажіть партнеру, які дотики вам подобаються, направляйте його. Не соромтеся, повірте, він/вона теж хоче, щоб вам було приємно!
5. Шльопанці, удари і так далі
Хлопці, знову-таки надивившись порно, часто люблять шльопнути партнера по попі. І начебто нічого поганого в цьому немає, але якщо вам не подобається (взагалі або конкретно зараз), то не бійтеся про це сказати. Те ж стосується будь-яких ударів, плювків та іншого. Ще ніхто не вмирав від того, що попередньо запитав дозволу на щось подібне — факт!
6. Камшоты
Будьте чуйними: спокійно, не давлячи, запитайте партнера, можна кінчити йому на певну частину тіла. У нього/неї є право відмовитися, але за попит грошей не беруть! У свою чергу, приймаюча сторона не повинна боятися висловитися проти: нічого дивного в тому, що вам не хочеться стирати з себе холодну липку сперму. До того ж порно-культура вселила нам, що камшот — це якийсь ритуал приниження. Якщо вам подобається відчувати на собі сперму партнера — це круто, але все ж переконайтеся, що ви не намагаєтеся просто догодити йому.
7. Секс без презерватива
Всі відмазки про «в презервативі нічого не відчуваю» можуть іти куди подалі, серйозно. І вже тим більше не варто займатися сексом без захисту під час one night stand або у відкритих відносинах.
На ринку є мільйон різних видів презервативів, в тому числі супертонкі і безлатексные, просто потрібно знайти підходящі! Запропонуйте партнеру разом прогулятися до секс-шопу і вибрати те, що сподобається вам обом.
8. І взагалі секс!
Так, провідні подкасту про секс закликають одуматися і не займатися сексом. Якщо ви погано себе відчуваєте, втомилися або просто не в настрої, не варто погоджуватися на секс тільки тому, що «давно не було», «ну у мене вже встав» і так далі. Повторимося: секс — це веселощі і задоволення, а не примус.
Ведіть себе природно, не думайте про те, як виглядаєте зі сторони, або про те, що треба побілити стелю (для цього можна, наприклад, тренувати усвідомленість і навички присутності в моменті з допомогою медитації). Загалом, насолоджуйтеся. Не бійтеся своїх бажань і не забувайте про контрацепцію.
Каталог статей може отримувати комісію від покупки товарів, представлених в публікації.
Читайте також
???????+?
«Нас не попереджали!», або 33 одкровення про секс
Як говорити з партнером про секс
Міфи про контрацепцію, які можуть зіпсувати задоволення