Чому я перестав бути вічно зайнятим

Ваше життя забита роботою, зустрічами, святами, побутовими справами. Але ви можете відмовитися від частини з них і стати щасливішими.
Даріус Форо
Бізнесмен, блогер, провідний подкасту The Darius Foroux Show.
Вам напевно знайоме це відчуття, коли ви настільки зайняті, що час пролітає непомітно. Ми витрачаємо його на всяку нісенітницю. Залпом дивимося серіали, ходимо на безглузді наради, годинами вибираємо одяг у магазині, щоб справити враження на людей, які нам не подобаються.
Ми навіть використовуємо свою зайнятість як виправдання. Забули річницю або іншу важливу дату? «Але ти ж розумієш, наскільки я зайнятий». Не телефонували батькам місяцями? «Мам, я просто був дуже зайнятий». Не сходили в тренажерний зал? «Я надто зайнятий, щоб тренуватися!»
Кілька років тому я теж використовував ці виправдання. Але потім зрозумів, що втратив контроль над своїм життям. Як можна бути дуже зайнятим, щоб не подзвонити близькій людині? Це нісенітниця.
Кожен раз, коли ви говорите, що дуже зайняті, ви визнаєте, що не вмієте визначати пріоритети.
Багато хто вважає, що бути успішним і бути зайнятим — це одне і те ж. Але подумайте: скільки ваших знайомих, у яких немає жодної вільної хвилини, справді багато чого досягли?
Якщо ви постійно зайняті, то ви не живете, а просто існуєте. Ваш календар необов’язково повинен бути забитий різними пунктами. Залиште в ньому тільки дійсно необхідне. Присвятіть інший час того, щоб відпочити, заспокоїтися, обміркувати своє життя.
Абсолютно нормально не мати ніяких планів на якісь дні. Коли мене запитують, чим я займався у вихідні, я часто відповідаю: «Нічим». Або: «Писав статтю, сходив в зал, повечеряв з рідними». Іноді люди, ставлячи це питання, чекають якихось незвичайних відповідей, але це мене не хвилює. Я не відчуваю себе гірше від того, що провів уїк-енд спокійно, а не полюючи на львів або стрибаючи з парашутом.
Ще я часто кажу «ні». Хочеш попрацювати на цю компанію? Хочеш випити кави? Хочеш написати для нас текст? Ні, не хочу. Не хочу бути зайнятим. Коли ти зайнятий, час летить швидко, а мені треба, щоб воно рухалося повільно. Тому я кажу «так» тільки тим речам, які мене дійсно чіпляють.
Це відчуття вам теж напевно знайоме. Час сповільнюється, дні розтягуються і здаються нескінченними. Все, що для цього потрібно зробити, — зупинитися, розчистити календар, не забути про важливі речі і жити усвідомлено.
Читайте також
??
Чому бездіяльність іноді корисніше зайнятості
10 міфів про мотивації, які вам тільки заважають
Чому усвідомлений підхід до речей набагато важливіше продуктивності