Чому січеться волосся і чи можна їх врятувати
Запам’ятайте: профілактика важливіше всього.
Як зрозуміти, що волосся січеться
За статистикою, у кожної третьої дівчини волосся січеться.
Федір Тонких, головний трихолог клініки Real Trans Hair
Іноді посічені кінчики непросто виявити. Особливо якщо їх дуже мало. Візьміть тонку пасмо волосся і огляньте її. Якщо вам здається, що все в порядку, спробуйте скрутити пасмо в джгут і придивіться до топорщащимся волоскам.
Ось три ознаки посіченого волосся:
1. Ваші волосся сухі, тонкі, ламкі, а їх кінчики роздвоєні або схожі на мітлу.
2. Або розщеплюються в декількох місцях.
3. Близько кінчика волоска є вузлики — місця перелому.
Чому січеться волосся
При трихоптилозе — так по-науковому називається проблема — відбувається розщеплення волоса.
Волосся починають сіктися на тлі зовнішніх впливів або з-за внутрішніх проблем організму, при яких необхідно обстежитися.
Федір Тонких, головний трихолог клініки Real Trans Hair
Неправильний догляд
Ви часто сушіть волосся феном, використовуєте плойку або випрямляч для волосся.
Не носіть головний убір на сонці і в холоди.
Ви часто краситесь, робите хімічну завивку, нарощуєте волосся.
Ви миєте голову кожен день.
Часто і подовгу розчісуєте How to stop damaging your hair волосся. Або в процесі рвете неслухняне пасмо.
Часто заплетаете How You’re Wrecking Your Hair кіски або збирати волосся в хвостик.
Ви давно не стриглися.
Проблеми зі здоров’ям
Ви неправильно харчуєтеся. Вам не вистачає заліза, вітамінів А, Е і B.
У вас стався гормональний збій.
У вас порушений обмін речовин.
У вас порушений кровообіг.
У вас є захворювання шкіри голови (наприклад, себорейний дерматит).
Що робити, якщо волосся січеться
Виробники засобів для догляду за волоссям пропонують живильні маски для волосся, що січеться, але варто пам’ятати, що це — міра профілактики. В першу чергу вас чекає похід до перукаря.
Состригите пошкоджене волосся. Склеїти їх неможливо. Потім переходьте до профілактичних дій.
Федір Тонких, головний трихолог клініки Real Trans Hair
?
Що робити, щоб уникнути проблем у майбутньому
Перегляньте раціон
Ви повинні їсти продукти з високим вмістом:
Заліза 11 Healthy Foods That Are Very High in Iron : шпинат, червоне м’ясо, індичка, брокколі, бобові.
Вітаміну A 20 Foods That Are High in Vitamin A : печінка (яловича, гусяча і ягняти), тунець, лосось, скумбрія, козячий сир.
Вітаміну E 20 Foods That Are High in Vitamin E : масло паростків пшениці, соняшникова, лісового горіха), мигдаль, фундук, насіння соняшника, м’ясо гусака, авокадо, солодкий червоний перець.
Вітамінів групи B ??Vitamin B: Best Food Sources and Signs of Deficiency? : зернові злаки (коричневий рис, ячмінь, пшоно), червоне м’ясо, яйця, молочні продукти, бобові.
Захищайте волосся від жари і холоду
Влітку ховайтеся від прямих сонячних променів, або наносите на волосся кондиціонер з оксидом цинку How to stop damaging your hair , або просто одягайте головний убір.
Взимку прибирайте волосся під шапку.
Виберіть нову гребінець
Використовуйте How do you treat split ends? м’яку і гнучку щітку або гребінець із широкими в основі зубцями, щоб не порвати і не пошкодити волосся.
Якщо у вас пряме волосся, розчісувати їх мокрими не рекомендується. Дочекайтеся, коли вони висохнуть, або візьміть How You’re Wrecking Your Hair гребінь.
А ось кучеряве волосся краще How to stop damaging your hair розчесати, поки вони мокрі. І теж гребенем.
Не расчесывайтесь занадто часто і інтенсивно
Робіть це тільки тоді, коли потрібно How to stop damaging your hair укласти волосся. Не тягніть їх вниз і не смикайте — ваші рухи повинні бути плавними.
Якщо пасма сильно сплуталися, акуратно розділіть їх руками і тільки потім беріться за гребінець. Ні в якому разі не рвіть — так ви пошкодите структуру волосся. Можете скористатися маслом або кондиціонером, щоб полегшити завдання.
Рідше мийте голову
Щоб не відбирати у волосся і шкіри природну вологу, намагайтеся мити голову 2-3 рази на тиждень. Вспенивайте Slideshow: Natural Help for Dry or Damaged Hair шампунь біля коренів, потім змити піну. Не намилюйте кінчики.
Використовуйте кондиціонер і масло для волосся
А ось кондиціонер і масло наносять саме на пошкоджені кінчики. Ці засоби забезпечують живлення і зволоження.
Підбирайте кондиціонер під свій тип волосся: від цього залежить склад засобу. І прослідкуйте, щоб на етикетці значилися натуральні компоненти та вітаміни.
Сушіть волосся природним способом
Не накручуйте на голову рушник. Краще акуратно промокніть волосся і залиште їх сохнути How do you treat split ends? самостійно.
Не сушіть голову феном. Гаряче повітря пошкоджує волосся, робить їх сухими і ламкими.
Відмовтеся від плойки та прасування
З тієї ж причини, що і від фена. Спробуйте укладати волосся гребінцем, вибирайте прості зачіски, а утюжок і плойку залиште до свята.
Не перетягуйте волосся, зав’язуючи хвостик
Використовуйте гумки без тканинного покриття: вони не видирають волосся. Не затягуйте хвостик дуже туго і не робіть його кожен день. Давайте волоссю відпочити.
Рідше красьтесь і робіть хімію
Хімічні склади для фарбування і завивки сильно сушать Hair Problems волосся. Тому намагайтеся робити 8-10-тижневі перерви між цими процедурами.
І вибирайте відтінок, максимально близький до вашого природного кольору. Це менше Slideshow: Natural Help for Dry or Damaged Hair пошкоджує волосся.
Будьте акуратніше з нарощуванням волосся
Вибирайте перевіреного фахівця і просите використовувати самі легкі How to stop damaging your hair матеріали і безпечну техніку нарощування. Носіть нарощене волосся не довше трьох місяців.
Регулярно отстригайте кінчики
Не відривайте волоті, навіть якщо це здається вам логічним. Це не так.
Не стрижіть волосся вдома, якщо у вас немає професійних ножиць. Кухонні можуть зробити тільки гірше.
Ходіть до перукаря кожні 6-8 тижнів. І спробуйте стрижку гарячими ножицями. Перукарі стверджують How to Prevent Split Ends, According to 2 Expert Hairstylists , що волосся як би запаюється, зберігає вологу і перестає сіктися.
Використовуйте маски для волосся
Купіть готову маску з натуральними компонентами. Наприклад, аргановою Argan Oil: Morocco’s ‘Liquid Gold’ або реп’яховою Use Burdock Oil to Promote Healthy Hair Growth маслом. Або приготуйте маску будинку.
Маска для волосся з яєчним жовтком
Яєчний жовток Egg Yolk for Hair містить вітамін А, E, B7 (біотин), залізо.
У невеликій мисці ретельно змішайте 2 жовтки і 2 столові ложки оливкової олії. Розподіліть отриману суміш по всій довжині волосся, уникаючи коріння, надіньте шапочку для душу і почекайте 20 хвилин.
Змийте маску проточною водою і шампунем. Повторюйте процедуру раз на тиждень.
Маска для волосся з бентонітової глини
Бентонітова глина зволожує Using a Bentonite Clay Mask on Your Hair волосся. А маску з нею можна використовувати замість шампуню.
Змішайте 1 склянку сухої бентонітової глини, 1 склянку теплої води і ? склянки яблучного оцту. Якщо суміш виходить занадто густий, додайте ще трохи води. Маска не повинна вийти дуже рідкої або в’язкої.
Розподіліть отриману суміш по волоссю і шкірі голови. Через 5-10 хвилин змийте маску водою. Повторюйте процедуру кілька разів на тиждень.
Зверніться до лікаря
Посічені кінчики можуть бути лише одним з видимих ознак проблем зі здоров’ям.
Читайте також
Чи можна відростити шикарні волосся і вії за допомогою реп’яхової олії >