Ця пісня приспить вас всього за 8 хвилин

Секрет популярності Weightless зовсім не в чудової мелодії або талановитому виконанні. Просто її використовують як снодійне.
Музика має величезний вплив на наше психоемоційний стан. З допомогою різних мелодій можна людину розвеселити, підбадьорити, змусити задуматися або заплакати. І як з’ясувалося, навіть заснути.
У 2011 році учасники колективу Marconi Union разом з ученими з Британської академії звукової терапії вирішили створити музичну композицію, яка буде надавати заспокійливий вплив на слухачів. Результат перевершив всі очікування.
Композиція Weightless триває трохи більше восьми хвилин і насичена різними електронними звуками і спецефектами. Її розмірений ритм змушує ваше серце стукати все рідше, дихання стає легким, а повіки самі собою закриваються. Ефект від цього музичного твору настільки вразив дослідників, що Weightless була включена журналом Time в список 50 самих значних винаходів року.
Зрозуміло, не варто очікувати, що цей трек повалить вас на бігу або прямо під час роботи. Для того щоб музика подіяла, необхідно створити відповідні умови: прийняти зручну позу, розслабитися, надіти навушники, закрити очі. У цьому випадку засипання відбувається легко та непомітно навіть у тих людей, хто зазвичай страждає від безсоння.
Так що наступного разу, коли не зможете заснути, просто згадайте про цей чудовий спосіб. Сподіваюся, він вам допоможе.
Читайте також
??
Формула «10-3-2-1-0» подарує вам міцний сон і бадьорий ранок
Проблеми зі здоров’ям, про які може сигналізувати безсоння
4 режиму сну, які дозволять виспатися всього за кілька годин на добу