Емоційне вигорання визнано хворобою. Ось її симптоми

Перевірте себе. Можливо, вам потрібен лікарняний.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вперше вказала синдром емоційного вигоряння у Міжнародній класифікації хвороб, яка вважається стандартом для діагностики та страхування здоров’я.
В останньому варіанті каталогу класифікації хвороб і травм ВООЗ визначає вигорання ” як результат хронічного стресу на робочому місці, який не був успішно подоланий.
Виділяється три симптоми емоційного вигорання:
відчуття вичерпання енергії та виснаження;
підвищення розумової відсторонення від роботи або почуття негативізму і цинізму, пов’язане з роботою;
зниження професійної ефективності.
Вигоряння відноситься конкретно до явищ в професійному контексті і не повинно застосовуватися для опису досвіду в інших сферах життя, також зазначено в класифікації.
Оновлений список хвороб і травм, що отримав назву ICD-11 (11-ревізія), був складений у минулому році у відповідності з рекомендаціями експертів в області охорони здоров’я всього світу і був затверджений буквально на днях.
Також Всесвітня організація охорони здоров’я визнала хворобою «ігрове розлад» — тобто залежність від відеоігор. У списку вона йде відразу після залежності від азартних ігор.
Читайте також
??
Чому перевтома і емоційне вигорання стали частиною нашого життя
Як впоратися з вигорянням і повернути собі колишню продуктивність
30 порад, які допоможуть відновитися після вигоряння