Як 2 місяці медитації можуть змінити ваше життя: особистий досвід

Результати експерименту, які, можливо, змінять ваше уявлення про цю практику.
З медитацією у деяких людей можуть бути негативні асоціації. У їх свідомості міцно закріпилася: де медитація, там і езотерика з відкриттям чакр, вихід в астрал, відмова від їжі, води і всього мирського. Але ця практика здатна вирішити і більш приземлені проблеми пересічної людини.
Підписуйтесь на наш канал. ??
Ця стаття — частина Великого челлендж Каталогу. Ми придумали його, щоб у вас з’явилася мотивація нарешті змінити своє життя.
Хочете стати кращою версією себе — приєднуйтесь до Великого челленджу, виконуйте завдання і отримуйте подарунки. Кожен місяць даруємо iPhone XR, а ще розіграємо поїздку в Таїланд на двох.
Беру участь!
Читайте також
??
7 простих технік швидкої медитації
Нове дослідження прояснило, як медитація поліпшує наше здоров’я
Як мислити, щоб отримати користь від медитації: поради буддійського ченця