fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Технології

Як буддизм впливає на життя

Все більше людей починають осягати премудрості буддизму і змінювати своє ставлення до життя і до самих себе. У цій статті — про те, як вивчення цієї східної релігії і всього, що пов’язане з нею, може зробити ваше життя краще.
Буддизм — це, швидше, філософія, спрямована на роботу над собою і своєю свідомістю, ніж релігія. Головна відмітна особливість буддизму в тому, що він нікому не нав’язується, не рекламується — до нього ви повинні прийти самі в пошуках відповідей на свої життєві питання.
Мінімалізм
З часом ви почнете розуміти, що речі не так важливі для щастя, що можна обходитися мінімальним набором побутових предметів для комфортного життя.
Ви більше не будете гнатися за новими гаджетами, що нав’язуються рекламою, ви зрозумієте, що і зі старими і вже рідним смартфоном або ноутбуком цілком комфортно. Це буде проявлятися в усьому, починаючи від походів в ресторан і купівлі одягу. Ви позбудетеся від цієї сучасної хвороби — вещизма.
Прийде розуміння, що ви, в принципі, нічим не володієте в цій реальності, а відчуття володіння нав’язане ззовні.
Терпимість
Ви станете набагато терпиміше до всього, що відбувається в світі, в тому числі до людей, не розділяє ваші погляди на життя.
Кожен раз при взаємодії з людиною ви будете розуміти, що всі люди різні і шлях до щастя у кожного свій, нехай навіть він здається вам зовсім божевільним. Адже всі релігії говорять про одне й те ж, тільки на різних мовах.
В кожній людині ви будете бачити особистість, незважаючи на його соціальний стан, віросповідання, ерудованість і зовнішній вигляд. У вас не будуть з’являтися думки на кшталт: «Який він дурень», «Що він собі дозволяє», «Ненавиджу таких».
Здоровий спосіб життя
Внаслідок вивчення філософії буддизму ви поступово зрозумієте, як добре мати здоровий образ мислення, а без здорового способу життя це неможливо.
Ви вивчіть всі свої шкідливі звички, почнете від них позбавлятися, адже так ви станете вільніше, а значить, набагато щасливішим. Усвідомлюєте, що алкоголь та інші одурманюючі речовини згубно впливають на вашу свідомість, воно під їх дією стає затуманеним і не належить вам, а це шкодить постійній роботі над собою.
Буддизм також дає можливість задуматися, що ми їмо і для чого, як ми це робимо. Він також стверджує, що не треба мучити себе вегетаріанством або постійним мясоедством — у всьому потрібно знайти баланс, а не впадати в крайнощі. Багато буддисти спокійно їдять м’ясо з усвідомленням того, як воно з’явилося у них і для чого воно потрібно організму.
Ви почнете довгий шлях роботи над собою і своїм тілом. В здоровому тілі — здоровий дух і здорове свідомість. Але ви, знову ж таки, не будете впадати в крайність, ставлячи спортивні та дієтичні експерименти, все буде відбуватися поступово, адже в цьому і є запорука перемог на шляху до кращого собі.
Медитація
В буддизмі медитація — це один з основних інструментів для підтримки своєї свідомості в чистоті та пошуку свого «я». Ви навчитеся медитувати, хоча спочатку це заняття і здасться вам дивним. Потім воно стане просто корисною звичкою.
Є різні види медитації, почніть з найпростіших, і через певний час (від 6 місяців до 1 року) ви будете медитувати як чернець-відлюдник.
Медитація корисна, і це вже незаперечний факт: ви станете спокійним, навчіться спостерігати і концентрувати свою увагу на головному, а не розпорошувати свої думки в нікуди. Це просто хороший спосіб побути самому серед мирської суєти.
Гнучкість
Буддизм вчить бути гнучким, не доходити до крайнощів у своїх переконаннях. Всі наші уявлення про те, що таке добре і що таке погано, народжені суб’єктивним сприйняттям. Немає чорного і білого — все відносно.
Ближче всього до усвідомлених вчинків приходиш саме тоді, коли відсторонений від своїх суб’єктивних поглядів і егоїстичних намірів. Рішення будуть прийматися не під впливом емоцій, а шляхом побудови логічних ланцюжків. Звичайно, і вони можуть бути невірними, але всі ми тут для навчання.
Людинолюбство
Допомогу можна надавати не лише своїм близьким, але й чужим людям, тим, хто її потребує. Ви станете більше співчувати тим, кого ви раніше не помічали або не хотіли помічати.
Добре ставлення до інших — це шлях до самого себе, до очищення свідомості. Вам не буде потрібна подяку, ви будете допомагати іншим просто тому, що так треба, ніяк інакше, «хто, якщо не я».
Але при цьому ви не вдарити в крайність, не віддасте останні штани, адже інакше ви і ваші близькі будуть нещасні і користі від вашої допомоги буде нуль. У всьому потрібна міра.
Спокій
Ви станете спокійний як слон, перестанете бурчати і турбуватися по дурницях. Деяких буде напружувати ваш спокій, люди звикли вихлюпувати все назовні, але вам просто нічого буде вихлюпувати, адже ви — «порожнеча». Ви будете спокійно ставитися до інших людей, до себе, до проблем. Адже все відносно, варто тільки подивитися на події під іншим кутом.
Особисте життя
В особистому житті теж будуть відбуватися метаморфози. Покращиться розуміння свого партнера, ви навчитеся краще піклуватися про близьку людину і більше цінувати його самого.
Якість сексу вийде на новий рівень, адже ви не будете думати тільки про своє насолоді. Почуття щастя буде наповнювати кожну мить разом з коханою людиною.
Безглуздих сварок стане набагато менше: витрачати час і енергію на суперечки вам просто не захочеться.
Незвичайні знання
Якщо раніше ви і знати не знали про реінкарнацію, мантри, сансару, то завдяки буддизму ваші знання і тезаурус розширяться.
Деякі речі ви почнете приймати всередині себе, хоча раніше думали, що все це нісенітниця. Особливо вам сподобається ідея переродження (реінкарнації) людини: в наступному житті ви цілком зможете стати космонавтом або баобабом, і це залежить від того, як ви проживете життя.
Також вас іноді буде відвідувати думка, що весь світ і час — це коло, сансара, по якій ви ходите знову і знову, поки не засвоїте певні уроки, а також не звільнитеся від споживчого сприйняття світу.
Особистісний ріст
Колесо ваших особистих якостей, завдяки буддійським підходу, почне розкручуватися з новою силою: ви станете більш дисциплінованим, спокійним, відповідальним, спостережливим. Зростання буде відбуватися рівномірно, без явних перекосів.
Ви будете помічати, що стаєте краще як особистість, це відзначать і інші люди. Ви станете краще усвідомлювати себе в реальності і контролювати своє ставлення до подій. Ваша внутрішня сила і енергія почнуть зростати з кожним днем, а оптимістичний настрій стане кращим союзником на шляху до досягнень.
Буддизм — це стародавня філософія пошуку себе, роботи над своєю свідомістю і ставленням до життя. Вона не нав’язує своїх правил і засад. Навіть якщо ви приймете не все, чого вчить буддизм (зразок віри в реінкарнацію, сансару і карму, а лише якусь частину — вже ці знання здатні зробити ваше життя краще.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *