Як налаштувати екран комп’ютера, щоб очам було комфортно

Настройте яскравість, контрастність, гаму і інші параметри дисплея, і він буде краще передавати кольори.
Перш ніж приступити до настроювання, створіть комфортні умови освітлення. Світ не повинен падати прямо на екран або світити вам в очі.
Як налаштувати екран за допомогою апаратних кнопок
Якщо на вашому моніторі є кнопки для вибору параметрів зображення, значить, він має власні налаштування, які не залежать від ОС. Використовуйте їх, щоб домогтися оптимальної якості.
Для такої задачі потрібен візуальний орієнтир, тому вам знадобляться спеціальні сервіси. Наприклад, Monteon — російськомовний сайт з тестами для налаштування монітора. Відвідувачу ресурсу доступні спеціальні зображення разом з описами того, як вони повинні виглядати на правильно налаштованому дисплеї.
Просто налаштуйте екран так, щоб тестові зображення на ньому як можна краще відповідали описам.
Перед цим не забудьте перевірити, щоб на моніторі було виставлено максимальний дозвіл. У Windows це можна зробити в розділі «Пуск» > «Параметри» > «Система» > «Екран». У macOS — відкривши через меню Apple «Системні налаштування» > «Монітори» > «Монітор».
Чим вище дозвіл, тим чіткіше зображення.
Як налаштувати екран за допомогою вбудованих програм
Якщо у вас зовнішній монітор без кнопок або ноутбук, то ви можете налаштувати зображення за допомогою вбудованих інструментів. Такі програми є в Windows і macOS. Вони прості і докладно інструктують користувача з приводу вибору оптимальних налаштувань.
Якщо ви вже налаштували дисплей з допомогою апаратних кнопок, можете також спробувати відкалібрувати його в системній програмі. Можливо, вона покращить результат.
У Windows
Відкрийте пошук по системі, наберіть в ньому слово «калібрування» і запустіть цей додаток. На екрані з’явиться серія тестів для налаштування дисплея. Пройдіть їх, дотримуючись системним підказок.
У Windows 10 також можна скористатися Засобом оптимізації тексту ClearType». Воно допомагає зробити текст, що відображається на екрані, більш зручним для читання. Щоб запустити майстер настроювання, введіть в пошуку ClearType.
У macOS
Розгорніть меню Apple у верхній частині екрана і відкрийте розділ «Системні налаштування» > «Монітори». Потім перейдіть на вкладку «Колір» і натисніть «Калібрувати». Слідуйте підказкам асистента, щоб налаштувати монітор найкращим чином.
Читайте також:
Як очистити кеш на комп’ютері або мобільному пристрої >
Як налаштувати роутер без допомоги фахівця >
Що робити, якщо на комп’ютері пропав звук >