Як не нашкодити собі під час мастурбації: 6 головних правил

Про те, навіщо мити руки та секс-іграшки і чому лубрикант — ваш кращий друг.
Всі мастурбують. Ну або принаймні дуже багато. Хороша новина в тому, що мастурбація — найбезпечніший вид сексу. Нашкодити собі при цьому набагато складніше, ніж під час сексу з партнером. Але запобіжні заходи тут теж є.
1. Мийте руки
Чистота — запорука здоров’я, у тому числі при мастурбації. Мити руки потрібно, щоб не поширити бактерії і не отримати інфекцію.
Якщо ви стосувалися ануса, то варто помити руки перед тим, як переходити до вульві або пеніса.
2. Використовувати лубрикант
Золоте правило сексу: якщо вам здається, що лубрикант згодився б, то вам не здається. Мастурбація без мастила може призвести до подразнення через тертя. Лубрикант рятує від мікротравм і покращує ковзання.
Змащення на водній основі частіше потрібно оновлювати, зате вони універсальні: підходять для будь-якого виду сексу, презервативів і секс-іграшок. Лубриканти на силіконовій основі довгий час не висихають, так що їх добре використовувати при тривалих і інтенсивних рухах.
3. Не використовуйте в якості секс-іграшок не пристосовані для цього предмети
Банан, огірок або дезодорант — всі ці предмети не підходять для сексуальних утіх, навіть якщо натягнути на них презерватив. Ризиків більше, ніж задоволення. Банан може поламатися, огірок — порвати засіб контрацепції. Всі ці брудні предмети і небезпечні, якщо використовувати їх не за призначенням.
Принадність секс-іграшок в тому, що їх роблять з непористих матеріалів, завдяки цьому ризик занести інфекцію при належному догляді мінімальний. З неспеціалізованими предметами ніяких гарантій немає.
4. Будьте акуратніше з анальними секс-іграшками
Можна легко втратити предмет всередині себе, і тоді без допомоги медиків його не дістати. Цікаві лікарські історії виникають не на порожньому місці, пацієнтів дійсно багато.
Існує навіть спеціальна послуга у приватних клініках — витяг сторонніх предметів з прямої кишки.
Це ще одна причина, по якій не варто використовувати неспеціалізовані речі для мастурбації. І саме тому всі секс-іграшки, призначені для анальної стимуляції, повинні володіти фіксатором (розширенням), який завадить їй вислизнути всередину.
5. Доглядайте за секс-іграшками правильно
Мити секс-іграшки бажано відразу після використання теплою водою зі звичайним милом або спеціальним очищаючим засобом. Причому важливо робити це кожен раз. Якщо зовсім лінь, то помийте іграшку пізніше, але доведеться відмивати старанніше, тому що бактерії активно розмножуються з часом.
Немиті секс-іграшки використовувати точно не варто.
Слідкуйте за їх станом: правильно підбирайте лубрикант (можна використовувати тільки ті, що на водній основі), зберігайте в спеціальному чохлі або, на худий кінець, у тканинному мішечку, в захищеному від світла місці. Також важливо стежити, щоб не з’являлося гострих країв, зазубрин, проривів.
6. Не перестарайтеся з порно
Порнозависимость не визнана розладом. Дуже різноманітні думки Pornography Addiction in Adults: A Systematic Review of Definitions and Reported Impact вчених про те, що саме нею слід вважати і чи існує вона взагалі. Але за великим рахунком людина може мати залежність від чого завгодно.
Якщо ви погано спите, стали дратівливі, а порнографія заважає зустрічам з близькими і відволікає від важливих справ, тоді потрібно щось змінювати. Як мінімум проаналізувати, що саме, крім сексуального задоволення, дає вам це заняття. Можливо, це втеча від емоцій, почуттів, може бути, хронічний підвищений стрес.
Якщо ж порно, так само як і мастурбація в цілому, не заважає життю, то все в порядку, і немає сенсу говорити про залежності.
В мастурбації немає норм і правил, однакових для всіх. Комусь вона може виявитися не потрібна зовсім, іншим потрібно кілька разів на дню. Немає ні одного ненормального способу мастурбувати, якщо при цьому дотримуються міри безпеки. Волосся не виростуть на долоньках, мастурбація не призведе до безплідності, сперма не закінчиться. Та ні, мастурбація — це не зрада.
Іншими словами, мастурбувати не шкідливо. Якщо є задоволення і немає болю — ви все робите правильно.
Читайте також
11 причин зайнятися мастурбацією: поради для дівчат >
Прості та ефективні способи продовжити секс >
Як руками довести чоловіка до оргазму і отримати задоволення >