fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Технології

Як не забути, що ви хотіли взяти парасольку чи зайти в магазин

Канадські дослідники виявили новий спосіб запам’ятовування, який допоможе не забувати вдома ключі або парасольку.
Цей метод називається унитизация (об’єднання декількох одиниць інформації в одну велику одиницю). Вчені сподіваються використовувати його при лікуванні пацієнтів з деменцією.
Суть в тому, щоб подумки пов’язати предмет, який ви хочете запам’ятати, з якимось дією. Це закріпить предмет в пам’яті.
У дослідженні Breaking down unitization: Is the whole greater than the sum of its parts? брали участь 80 осіб у віці від 61 до 88 років. Результати показали, що, зв’язавши якусь дію з предметом або завданням, ми запам’ятовуємо їх набагато краще, ніж при використанні інших технік запам’ятовування.
Наприклад, щоб не забути парасольку, уявіть, що він застряг у вас в дверному отворі. Тоді, виходячи з дому і замикаючи двері, ви згадайте, що хотіли взяти його з собою. А якщо вам потрібно після роботи купити собачий корм і ви боїтеся про це забути, уявіть, що ваша собака загороджує вам вихід з офісу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *