Як перестати шукати сенс там, де його немає

Наша пам’ять на події дуже перебірлива. І саме ця вибірковість призводить до появи стереотипів, забобонів, забобонів і різноманітних упереджень. Давайте розберемося, як перестати обманювати себе.
Люди протягом століть пов’язували незвичайна поведінка з повним місяцем. У Середні століття, наприклад, люди щиро вірили, що в повню можна перетворитися на перевертня. У XVIII столітті було прийнято вважати, що повний місяць — причина епілептичних припадків і лихоманки. Такі переконання навіть знайшли відображення у мові: наприклад, слово «сновида» утворено від латинського кореня luna, місяць.
Сьогодні так ніхто, за невеликим винятком, не вважає. І хоча ми більше не пов’язуємо нездужання або хвороби з фазами місяця, іноді можна почути, як хтось не замислюючись виправдовує місяцем ненормальну поведінку. Наприклад, після хаотичного дня медсестра у лікарні може сказати: «мабуть, сьогодні повний місяць».
Немає жодних доказів, що місяць впливає на нашу поведінку. При повному аналізі 30 досліджень на цю тему не було виявлено ніякого зв’язку між повним і госпіталізацією, програшами в казино, випадками самогубств, автомобільними аваріями, злочинами та іншими поширеними випадками.
Але ось кумедна річ: хоча всі дослідження говорять зворотне, опитування 2005 року показав, що 7 з 10 медсестер досі вірять, що повний місяць призводить до збільшення числа пацієнтів. Так що ж відбувається насправді?
Справа не в дурості медсестер, які клянуться, що повний місяць пов’язано з незвичайною поведінкою. Вони просто стали жертвами типовою психологічної пастки, яка впливає на кожного з нас в тій чи іншій мірі. Психологи називають цю помилку мислення «ілюзорною кореляцією». І ми спробуємо розібратися, як вона працює.
Як ми обманюємо себе, не усвідомлюючи цього
Ілюзорна кореляція з’являється, коли ми помилково переоцінюємо один висновок і ігноруємо всі інші. Давайте уявимо, що ви приїхали в Нью-Йорк, спустилися в метро, і хтось штовхає вас, коли ви збираєтеся зайти у вагон. Потім ви йдете в ресторан, де офіціант грубить вам. Нарешті, ви питаєте у перехожого, як пройти на таку-то вулицю, а він ігнорує ваше питання і просто проходить повз.
Коли ви повернетеся з поїздки, ви легко зможете згадати цей неприємний досвід і зробити висновок: «люди в Нью-Йорку невиховані» або «люди у великих містах грубі».
Однак ви забуваєте про всі походи в ресторан, коли офіціант вів себе абсолютно нормально. Або про сотні людей, які пройшли повз вас на станції метро і не зачепили. Це не сприймається як подія, тому що не відбулося нічого примітного. Таким чином, легше запам’ятати, як хтось поводився грубо по відношенню до вас, ніж ті рази, коли ви чудово пообідали і спокійно проїхали в метро.
Сотні психологічних досліджень доводять, що ми схильні переоцінювати значущість подій, які легко можемо згадати, і, навпаки, недооцінюємо події, які згадуємо з працею.
Чим легше запам’ятати подія, тим більше вірогідність того, що ми подумки створимо міцні зв’язки між двома подіями або речами. Хоча найчастіше виявляється, що вони пов’язані між собою слабо або взагалі не пов’язані.
Як розпізнати ілюзорну кореляцію
Існує простий спосіб розпізнати свої приховані помилки і захистити себе від стереотипного мислення та упереджень. Для цього знадобиться скласти таблицю спряженості: вона допоможе вам наочно уявити події, які ви зазвичай не помічаєте і ігноруєте.
Давайте повернемося до нашого прикладу з повним місяцем і божевільної ночі, коли госпіталізують багато людей.
Тест з таблицею сполучення
Велике число госпіталізацій
Звичайне кількість пацієнтів
Повний місяць
A
B
Повні немає
C
D
»
Осередок A. повний Місяць і важкий робочий день. Це дуже гарна комбінація, і ми переоцінюємо ці дві події, так як їх легко викликати в пам’яті.
Осередок B. Повний місяць, але нічого незвичайного не відбувається. Так як події як такої немає, наша пам’ять його недооцінює. Важко згадати те, що не відбулося, тому ми схильні ігнорувати цю клітинку.
Осередок C. Немає повного місяця, але багато справ на роботі. Можна списати на «божевільний робочий день».
Осередок D. Немає повного і абсолютно звичайна ніч. Нічого вартого уваги не сталося, тому ці дві події також легко ігнорувати.
Таблиця сполучення допомагає зрозуміти, як думають медсестри під час повного місяця. Вони швидко згадують той раз, коли був повний місяць і лікарня була переповнена, просто забуваючи про тих випадках, коли був повний місяць і кількість вступників пацієнтів знаходився в межах норми. Так як вони легко можуть згадати про повноту місяця і божевільною робочої ночі, то вони помилковим чином починають вважати, що ці дві події пов’язані між собою.
Як перестати мислити помилково
Ми стикаємося з ілюзорною кореляцією в самих різних сферах життя.
Всім відомо, що Білл Гейтс і Марк Цукерберг кинули коледж, щоб почати багатомільярдний бізнес. І нескладно подумки переоцінити цю історію. Між тим ви ніколи не почуєте історії про людей, які кинули коледж і не змогли побудувати успішну компанію. Ви чуєте тільки про успіхи і ніколи — про провали, хоча за кількістю невдачі у багато разів перевершують перемоги.
По телевізору показують, як поліція заарештовує людини будь-якої національності, і ви можете зв’язати схильність до злочинної поведінки і національність, навіть якщо 99% представників цієї національності ніколи не порушують закон.
Ви почули новину про напад акули на людину і тому перестали плавати в океані. З того моменту, як ви плавали в океані в останній раз, шанси нападу акул не збільшилися, але ви ніколи не почуєте новин про людей, які спокійно і без пригод плавають в океані. В новини ніколи не потрапить історія з заголовком «Мільйони туристів плавають в океані кожен день, і все добре».
Більшість людей не усвідомлюють, як вибіркова наша пам’ять на події, які, в свою чергу, безпосередньо впливають на наші переконання. Ми просто не запам’ятовуємо звичайні події. Ми на автоматі починаємо вважати, що вони не мають особливого значення або трапляються рідко.
Якщо ви знаєте, як працює помилкове мислення, і будете намагатися аналізувати його (наприклад, за допомогою методу таблиць спряженості), ви зможете виявити свої приховані упередження, про яких навіть не підозрювали. Але, якщо ви не знаєте про них, це ще не означає, що вони не впливають на ваше життя щодня.