Як правильно закінчити відносини, які перестали приносити радість

Щасливий кінець — обов’язковий атрибут дитячих казок, але в житті все набагато прозаїчніше. Ми часто стаємо заручниками своїх любовних історій. А повинні просто навчитися вчасно закінчувати складні і важкі стосунки з мінімальними втратами для обох партнерів.
В одному з епізодів культового серіалу про стосунки «Секс у великому місті» Керрі Бредшоу несподівано кидає один з її численних чоловіків. Ніяких пояснень, просто жовтий стікер з вибаченнями. Навіть якщо ви не дивилися цей серіал і вперше чуєте про Керрі, у цієї історії є важливий посил: йти без пояснень ?погано (вірші Бродського або Ахматової на стікері все одно не зараховуються).
Так, іноді закінчити відносини просто необхідно, причому для обох сторін. Це не тільки допоможе тому, хто прийняв рішення розлучитися, але і дасть шанс другій людині вчасно звільнитися від односторонньої прихильності і зустріти свою справжню любов.
Визнання проблеми ?— ?перший крок до її вирішення
Не думайте, що ви унікальні і першими зіткнулися з подібною проблемою. Періодично багато хто з нас виявляються заручниками власних відносин. Зв’язку починають тиснути, як важкий камінь, не дозволяють дихати на повні груди. Часом від цього гніту дуже хочеться звільнитися, щоб перестати ламати крила собі і партнеру і нарешті почати жити поодинці.
І так, в те, що стартап вашої любові не полетів, немає нічого страшного. Знайдіть в собі сили це визнати, щоб рухатися далі. В любові, як і в бізнесі, бувають провали.
Зрозуміло, є деякі сигнали того, що Рубікон перейдено і любовну історію пора закінчувати. Проаналізуйте свої стосунки, розберіться з собою і своїми бажаннями. І прийміть рішення.
Чим довше ми звертаємося до спогадів і мислимо минулим (тобто думаємо про те, чого вже немає і не буде), тим далі ми самі відсуваємо реальні перспективи щасливого майбутнього. До того ж, якби у ваших стосунках дійсно все було гладко і ідеально, ви навряд чи читали б зараз цю статтю, чи не так?
Не тягніть: краще зараз, ніж пізніше
Ідеальний момент для розриву не настане, не треба тішити себе надіями. У житті взагалі ні для чого не буває слушного часу. Якщо все дійсно погано, працює правило: «Чим раніше, тим краще».
Дайте партнерові можливість зустріти людину, який його по-справжньому полюбить.
Тільки давайте по-чесному: не тягніть гуму. На кону шанси не стати тим самим «козлом, який роками матросил, але так і не взяв заміж». Так що? не підведіть.
Як робити не треба
Історія з реального життя. У мене є дуже розумна і дуже красива подруга, яка кілька років зустрічалася з не менш розумним і красивим хлопцем. Хлопці могли б легко зніматися у будь-якому американському фільмі про закохані парочки, де всі герої і, зрозуміло, їх стосунки ідеальні.
Одного разу цей хлопець зібрався до свого друга на парубочий вечір. Це не було несподіванкою, і ніхто не був проти уїк-енду з друзями.
Молодий чоловік поцілував подругу перед від’їздом і пообіцяв дуже сумувати, а вже з таксі в аеропорт написав, щоб вона шукала в шафі «дещо». Нічого не віщувало біди, і дівчина радісно припустила, що їй зробили милий сюрприз.
Без сюрпризу дійсно не обійшлося. У шафі чекало стримане лист, в якому хлопець холоднокровно оголосив, що розлюбив і все скінчено. Він велів тепер вже колишньої дівчини вивезти всі речі до його повернення. Ну і так, він вже попросив одного годувати кішку.
Це дуже жорстокий сценарій розриву відносин. Так робити не можна.
Як краще розповісти про рішення розлучитися
Здавалося б, у світі, де бал правлять гаджети і соціальні мережі, є безліч непоганих креативних способів закінчити відносини. Відправити СМС з сумним смайлом або стікер з глибоким змістом в Telegram, змінити в Facebook статус «У відносинах» на «Без пари», написати email з темою «Я йду», в кінці кінців! Нові реалії та сучасні технології дійсно пропонують широкий вибір контексту для людського спілкування. Але все не так просто.
Дослідники сучасних комунікацій вважають Migration and New Media.
Transnational Families and Polymedia , що люди вибирають різні види зв’язку (телефон, електронну пошту, Skype і так далі) в залежності від того, які емоції хочуть передати у конкретний момент.
Може бути, є якийсь спосіб використовувати технології, щоб розлучитися безболісно?
Можна обмежитися СМС?
Немає. Ніякої месенджер не замінить живого розмови по душам. Не забувайте про те, що за смайликами і стікерами в повідомленнях ховаються живі люди з живими емоціями і їм процес розставання з вами може датися набагато складніше, ніж вам.
Поважайте людину, яку ви любили. Поставтеся до свого партнера з співчуттям хоча б з почуття вдячності за все пережите разом.
Пам’ятайте: чим серйозніше людина ставився до цих відносин і чим більше вкладався в них, тим складніше і болючіше йому буде від того, що все закінчилося, тим важче йому буде відновитися.
Майте сміливість подивитися своєму партнеру в очі і озвучити те, що між вами відбувається. Подякуйте за все, що було.
Може бути, не все втрачено? Адже іноді за роки стосунків почуття трохи притупляються і ми часом забуваємо, як сильно когось любимо.
В принципі, є два варіанти розвитку подій:
Ви обговорюєте проблеми і починаєте щось разом робити, щоб розпалити згаслий вогонь.
Ви дієте рішуче і розлучаєтеся.
Ніколи нікого не принижуйте
Ніколи не перегинайте палицю і не переходите на образи. Якщо на прощання ви наговорите своїй дівчині або хлопцю купу гидот, ви породите у неї чи в нього купу комплексів. При цьому ваше життя від цього краще не стане. (До речі, якщо ви так зробите, швидше за все, комплекси як раз у вас.)
Краще валіть всю провину на себе. Мовляв, мила, ти дуже хороша і взагалі прекрасна, просто я складний хлопець зі своїми тарганами і завжди буду таким. Або скажіть що-небудь про прекрасного принца і ваші складні взаємини з власним внутрішнім світом.
Зрозуміло, ми з вами пам’ятаємо, що в проблемних відносинах завжди винні обидва партнери. Але якщо ви вирішили йти, коли цього зовсім не чекають, краще скажіть, що справа у вас. Так партнеру буде простіше оговтатися від розставання, а ви ж пам’ятаєте, що ми у відповіді за тих, кого приручили?
Йдучи, йдіть
Якщо вирішили йти, то робіть це безповоротно, раз і назавжди. Не давайте зайвих надій, якщо вам просто нудно.
Не треба писати своєї, вже колишньої дівчини з нізвідки, якщо вам раптом здається, що за вікном пішов гарний сніг. Не потрібно відсилати кинутому хлопцю фото себе в купальнику, тому що раптом згадали, як разом їздили на море.
Залиште її в спокої і дайте шанс пожити своїм життям.
Постійно з’являтися у життя колишнього партнера, але при цьому не хотіти бути з ним, вкрай егоїстично і не дуже гарно з вашого боку. Любов теж може бути залежністю. А ви коли-небудь бачили, щоб алкоголікам радили пити червоне вино раз в тиждень, а наркоманам — приймати невеликі дози коксу?
Сьогодні набирають популярність безконтактні платежі. Так от, друзі, не тільки платежі повинні бути безконтактними. Перший час після вашого розставання має бути саме таким. Дослідження підтверджують, що люди, які не вступають в контакти з колишніми коханими, швидше відновлюються після розриву. А ви ж хороша людина і не хочете нашкодити?
Все буде добре?
Обов’язково. У всіх героїв п’єси.
Тільки, будь ласка, не намагайтеся дружити з тим, кого ви кидаєте. У перший час точно. Пам’ятайте: психологи переконані, що межгендерная дружба без любовної передісторії набагато краще тих відносин, які можна побудувати з колишнім партнером.
Сміливо шукайте нових друзів і подруг, щоб ділитися з ними новинами і слати один одному селфи, а свою розуміючу, але вже колишню другу половинку залиште в спокої.