Як себе вести, коли вашій дитині боляче

Діти часто падають, отримують удари і подряпини. Не перетворюйте це в драму. Ось кілька порад, як зберегти нерви і собі, і дитині.
Не реагуйте бурхливо
Це найголовніша порада. Якщо ви не навчитеся зберігати спокій, дитина назавжди збереже у своїй пам’яті ваш сигнал тривоги. Він безтурботно може лазити по деревах, котитися з високої гірки або швидко з’їжджати на велосипеді зі схилу. Але ваш крик, повний жаху і очікування гіршого, налякає його, розвіє в ньому впевненість у власних силах і призведе до того самого падіння, якого ви і боялися.
Коли дитина дряпає коліно об асфальт, ваше налякане обличчя миттєво повідомить йому, що це небезпечно і, отже, боляче.
Не потрібно просто посміхатися і скандувати, що все буде добре. Навіть малюк почує у ваших словах фальш.
Замість цього постарайтеся не виявляти хвилювання, навіть якщо всередині вас розриває. Швидко підійдіть до дитини, скажіть йому кілька заспокійливих фраз і обійміть. В батьківських обіймах він відразу ж відчує себе в безпеці. Обіймаючи його, ви зможете змінити свою маску байдужості на гримасу жаху непомітно для дитини.
Підготуйтеся
Почасти джерело вашого неспокою — страх, що ви не зможете допомогти дитині. Але якщо ви будете готові на випадок травми, то станете набагато спокійніше.
Зберіть аптечку з предметами першої необхідності. Придбайте зручну коробку або сумочку і покладіть туди антибактеріальну мазь, протизапальний засіб, бинти, пластирі, пінцет і все те, що може вам знадобитися для дезінфекції ран, видалення скалок та інших травм. Завжди беріть з собою цю аптечку, навіть якщо ви плануєте просто прогулятися навколо будинку. Це збереже вам нерви і при необхідності допоможе дитині.
А для ще більшого душевного спокою можете освоїти навички надання першої медичної допомоги.
Не відволікайтеся
Коли ви сидите на дитячому майданчику, рука напевно так і тягнеться погортати стрічки соцмереж. Звичайно, поки дитина зайнятий грою, у вас є трохи часу для себе. Але не варто все свою увагу приділяти смартфону.
Якщо ви стежите за дитиною, то момент його падіння не буде для вас шокуючою несподіванкою.
Цілком імовірно, що ви встигнете це запобігти. Ви не будете в шоці від його несподіваного крику, адже ви встигли помітити, що він всього лише злегка спіткнувся. А істерики часто влаштовуються дітьми задля привернення уваги.
Якщо малюк і правда вдарився або подряпався, вам не доведеться питати його про те, що трапилося. Ви просто дістанете свою аптечку, зробите кілька глибоких вдихів і допоможете йому.
Знижуйте поріг чутливості
Це рада як для батьків, так і для дітей. Падіння чи інша неприємна ситуація і так лякає, а страх ще більше посилює біль. Але якщо ви звикнете до подібних речей, то вони вже не будуть здаватися такими страшними.
Ви повинні дозволити своїй дитині падати. Багато падати.
Природно, це не означає, що ви повинні спеціально кидати або штовхати його. Подаруйте йому ролики або велосипед і навчіть кататися. Або відведіть його в батутний парк. Зробіть так, щоб падіння викликали не страх, а веселощі, радість і навіть азарт.
Так ви навчите дитину не зациклюватися на легкого болю від несерйозного падіння. Він зрозуміє, що після цього можна просто встати, обтруситися і продовжити грати. Це дуже важливий навик. Ви не зможете знаходитися поряд з дитиною постійно. Рано чи пізно вона впаде без вас. Але і він, і ви будете сприймати це набагато спокійніше.