Як виявити у себе психічні захворювання

Якщо страх, радість, смуток стали занадто часто брати верх і немає сил подолати емоції — варто задуматися про своє психічне здоров’я і звернутися за допомогою.
За даними медичних закладів, майже 450 мільйонів людей у всьому світі страждають тими чи іншими психічними захворюваннями. За іншими даними, кожна п’ята людина в світі має психічне чи поведінковий розлад.
Всього існує близько 200 клінічно діагностованих захворювань, які умовно можна розділити на п’ять видів: розлади настрою, тривожні стани, шизофренія та психотичні розлади, розлади харчової поведінки, слабоумство.
Депресія є найбільш поширеним психічним захворюванням. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, до 2020 року депресія стане другою причиною інвалідності в усьому світі після серцево-судинних захворювань. Трохи менше поширені загальний тривожний стан, біполярні розлади, шизофренія і анорексія, а також поїдання неїстівних предметів.
Як розпізнати перші ознаки захворювання
Емоції — це нормально. Але, як тільки емоції починають псувати життя, вони стають проблемою, яка свідчить про можливе психічне порушення.
Ознаки психічного захворювання досить легко помітити. Коли ми відчуваємо таку тривогу, що не можемо сходити в магазин, подзвонити по телефону, говорити без панічних атак. Коли нам настільки сумно, що пропадає апетит, немає бажання встати з ліжка, неможливо концентруватися на простих завданнях.
Саймон Вессели (Simon Wessely), президент Королівського коледжу психіатрів і викладач в Королівському коледжі Лондона
Занадто тривале розглядання себе в дзеркалі, одержимість своїм зовнішнім виглядом теж можуть говорити про проблеми зі здоров’ям. Не менш серйозним сигналом повинні стати зміни апетиту (як збільшення, так і зниження), режиму сну, байдужість до цікавого проведення часу. Все це може свідчити про депресію.
Голоси в голові — ознаки куди більш серйозних проблем. І, звичайно, їх не чує кожен, хто страждає психічним захворюванням. Не кожен в депресії буде плакати. Симптоми завжди мінливі і можуть відрізнятися залежно від віку і статі. Деякі люди можуть не помічати змін у собі. Але, якщо зміни, що говорять про хвороби, очевидні оточуючим людям, то варто звернутися до психіатра.
Що викликає психічні захворювання
Причини появи психічних захворювань поєднують в собі природні і соціальні фактори. Тим не менш, деякі хвороби, наприклад, шизофренія і біполярний розлад особистості, можуть з’явитися внаслідок генетичної схильності.
Психічні захворювання виникають у два рази частіше після стихійних лих і катастроф. Також на це впливають зміни в житті і фізичному здоров’ї людини. Однак однозначні причини появи розладів на даний момент невідомі.
Як поставити діагноз
Звичайно, можна зайнятися самодіагностикою і пошукати опис проблем в інтернеті. Це може бути корисно, однак довіряти таким результатам варто з великою обережністю. Краще всього звернутися до фахівця для отримання кваліфікованої допомоги.
Медична діагностика може зайняти дуже багато часу, можливо, роки. Постановка діагнозу — це початок, а не кінець. Кожен випадок протікає індивідуально.
Як лікуватися
Поняття «психічне захворювання» змінюється з плином часу. Сьогодні електротерапія заборонена, як і багато інші форми лікування, тому пацієнтам намагаються допомогти за допомогою ліків і психотерапії. Однак терапія-не панацея, а ліки найчастіше недостатньо вивчені з-за низького фінансування та неможливість проведення масових досліджень. Лікувати такі захворювання за шаблоном не можна.
Чи можливо лікування
Так. Люди можуть повністю відновитися після гострої форми хвороби і навчитися долати хронічні стани. Діагноз може змінитися, а життя — налагодитися. Адже головна мета лікування — дати людині можливість жити таким життям, яким він хоче.