Як зіграти в футбол без команди: 5 захоплюючих альтернатив

Зазвичай для футболу доводиться збирати по 10-20 осіб. Але в ці ігри можна зіграти вдвох або взагалі одному.
1. Панна
Вуличний футбол у форматі «один на один». Головна фішка — враховуються не забиті голи, а кількість пробросов м’яча між ніг супротивника. Можна поставити невеликі ворота і рахувати забиті голи, але кидок завжди буде приносити більше очок.
В панну потрібно грати на спеціальних майданчиках — у клітинах. Але знайти їх дуже важко, тому для початку підійде острівець асфальту, на якому можна катати м’яч.
Що потрібно
М’яч для великого футболу (розмір № 5).
Рівний майданчик.
Яка користь
Панна дозволяє удосконалити техніку ведення м’яча і обігравання суперника один на один. Деякі елементи складно повторити у футболі, але вміння застосовувати трюки обов’язково стане у нагоді, коли шлях до чужих воріт буде перегороджувати тільки один захисник.
2. Хедіс
Суміш футболу і настільного тенісу. Грати можна тільки головою. Вид спорту зародився в Німеччині, там же здобув достатню популярність, щоб стало можливо проводити чемпіонат світу з хэдису.
Що потрібно
М’яч. Розмір № 5 буде занадто важким, але можна трохи спустити його або купити невеликий сувенірний м’ячик — такі продаються у всіх спортивних магазинах.
Стіл для настільного тенісу.
Яка користь
Тренування гри головою. Ще це дуже весело. Головне — не зламати стіл, а то тенісисти будуть злитися.
3. Текбол
Нещодавно з’явилася ще одна схожа на хедіс гра — текбол. У ній використовується спеціальний стіл, який називається текборд. Він дуже схожий на стіл для пінг-понгу, однак його поверхню вигнута, щоб м’яч відскакував правильно від будь-якої точки. У текбол грають м’ячем для великого футболу. Можна використовувати всі частини тіла, крім рук.
Що потрібно
М’яч для великого футболу.
Текборд. Вид спорту лише набирає популярність, у вільному продажу таких столів поки немає. Можна замінити його звичайним столом для настільного тенісу.
Яка користь
Гра розвиває координацію рухів, техніку прийому та передачі м’яча.
4. Футволей
Футволей з’явився на пляжах Бразилії в ті часи, коли футбол там був під забороною. По суті, це той же пляжний волейбол, тільки з футбольним м’ячем і без використання рук. Зазвичай в футволей грають вчотирьох, розділившись на дві команди. Але можна зіграти вдвох, зменшивши розмір майданчика.
Що потрібно
М’яч для великого футболу.
Сітка або натягнута мотузка.
Яка користь
Щоб зрозуміти користь футволея, досить подивитися на технічних бразильських гравців. Ця гра розвиває уміння в одне торкання приймати і обробляти м’яч, щоб він не відскакував, як від дерева, і робити націлені передачі.
5. Футбольний фрістайл
Ніхто не хоче йти на вулицю? Не проблема. Якщо є м’яч, можна пограти в поодинці. Удари по пустих воротах і карбування швидко набридають, але якщо додати елементи фрістайлу, то рівень інтересу різко підвищиться.
Фрістайл тісно пов’язаний з панною — багато поєднують ці вуличні види спорту. Почати можна з елементарного трюку Around the World. До яких елементів ви дійдете, залежить тільки від вас. Благо навчальних відео на YouTube повно.
Що потрібно
М’яч для великого футболу.
Невелика ділянка, на якому можна безпечно розучувати трюки.
Яка користь
Хороший фристайлер не обов’язково буде грати у футбол краще за всіх. Але постійна відпрацювання трюків дає те, що футболісти називають відчуттям м’яча. Прокачается техніка ведення, дриблінг, прийом верхових передач. Розвивається координація, яка точно стане в нагоді на полі.
Читайте також
4 види спорту, які продовжують життя >
Ігри на природі: чим зайнятися, поки смажиться шашлик >
10 дворових ігор, про які не знають наші діти >