Як змусити себе вчити англійську (і треба)

П’ять правил, які допомагають не тільки вчити мову, але і завершувати будь-які довгі справи.
Тимур Зарудний
Автор Skyeng Magazine, ведучий блогу про мотивацію.
Я довго страждав і вистраждав п’ять правил того, як змусити себе щось вчити, навіть зробив про це курс. Я все життя вчив англійську: в школі, потім в інституті. Постійний процес з нульовим результатом. А потім я змінив стратегію і зараз читаю англійською наукові статті з нейрофізіології.
В інституті я робив все за правилами: ходив на уроки і вчив граматику по синій книжці Мерфі. Але коли потрібно було розкрити рота або переказати прочитане — все валилося, а сенс вислизав. Голова здавалася порожньою і я відчував себе ідіотом.
Одного разу мене запросили на студентську конференцію з англійської, де я читав доповідь про спам в електронній пошті. Наприкінці мені поставили єдине питання: «Ну і як ти ставишся до спаму?». Я відповів: «Зыс іс дифинатли бед ?\_(?)_/?». Більше мене ні про що не питали, а мені було соромно.
Здавалося, щоб почати говорити англійською, потрібно заповнити умовну шкалу знань, а у мене їх все ще недостатньо: посудину порожненький, критична маса не набрана. Тому я тупил і мовчав.
Все змінилося, коли я почав діджеїти і стримить своє музичне шоу. Я забив на всю цю шкалу, писав як міг англійською підводки до підкастів, робив огляди на круті пластинки, просив класних зарубіжних електронників зробити спеціальний гостьовий мікс.
Це було смішно, я спілкувався на дивних сайтах для 10 осіб, з дурним акцентом, дикими помилками, через онлайн-перекладач. Але я не соромився, бо було класно робити свою передачу. І це спрацювало. Мій інтерес і занурення зрушили мовні навички з мертвої точки.
Через десять років я витягнув з цього досвіду п’ять правил, які допомагають робити будь-які довгі справи, не тільки вчити мову.
1. Знаходжу причину, яка клацає
Формулювання «вивчити англійську» — це абстрактна дурниця, яку можна помацати. З шоу було все конкретно: я хочу транслювати свою музику, для цього мені потрібна англійська. Англійська як інструмент. Ясно-зрозуміло.
Всім набридло слово «мотивація». Назвемо це причиною. Щоб знайти причину починання, я задаю собі питання «навіщо» і долблю сам себе цим питанням, поки всередині щось не клацає.
— Мені потрібно вивчити англійську.
— Навіщо?
— Щоб вільно нею говорити.
— Не те. Навіщо?
— Щоб дивитися фільми в оригіналі.
— Не те. Навіщо?
— Приховати це від друзів, а потім вразити їх своїм ідеальним вимовою в такій поїздці.
— (Клац) О!
Клацає те, що пов’язано з твоїм внутрішнім світом, з цінностями.
В англійській зі мною спрацювало звичайне марнославство. Я почав його вчити, щоб бути самим класним діджеєм в місті, у якого в програмі грають ексклюзивні мікси крутих хлопців.
З іншими проектами клацає щось інше. Мені подобається приклад Людвіга Быстроновского про душову лійку, яку він нарешті прибив просто для того, щоб вона перестала муляти очі і витягувати енергію.
Важливо: якщо ви хочете вивчити англійську, щоб «бути розумницею», то краще відразу записатися на прийом до психотерапевта і почати розбиратися, звідки це взялося. Тому що здорова мета — про нинішні цінності і кайф, а не про позбавлення від страхів (тим більше дитячих).
Я зробив текстовий шаблон, запитальник самому собі. Відповідаючи на нього, я з’ясовую, чи варто будь-яке нове справа моїх зусиль. Копіюйте собі і користуйтеся на здоров’я.
2. Починаю з тим, що маю
Краще користуватися багажем, який взяв з собою, а не жаліти про залишене на пероні. Тому не «вивчити англійську, щоб потім зробити радіопрограму», а «робити радіопрограму англійською прямо зараз з тим, що вмію». Це називається проектним навчанням, і для мене працює краще традиційної моделі.
Завдяки цьому підходу я вже шість років знімаю документальний фільм про своє життя, в день по секунді. До нього я не вмів знімати, монтувати і фарбувати відео — хотів навчитися, але постійно ламало. Як тільки придумав щелкнувшую причину і почав знімати на iPhone — справа пішла.
На цьому етапі головне-не опинитися в заручниках «ідеального проекту», коли здається, що все виходить криво, а ти — лох і невдаха. Для цього у мене два прийоми.
Перший — дозволяю собі робити криво, тому що для мене будь-кривий проект краще незробленого. До нього завжди можна повернутися і виправити.
Другий — «метод прогресивного джипега» Артемія Лебедєва. Прогресивний джипег — це коли приймаєш, що проект готовий у будь-який момент часу, а вся справа в опрацьованості деталей.
167. Метод прогресивного джипега
Це означає, що будь-яка радіопрограма готова, як тільки я записую музичний мікс. Текстова підводка, огляд, розповідь про гостя — це рівні деталізації, які роблять програму цікавіше, але необов’язкові.
Будь-яка стаття готова, як тільки я формулюю тему і те, кому і як вона зможе допомогти. Структура, тези, ілюстрації та приклади з життя — це деталізація, яка робить мою думку зрозуміліше.
Пробіжка зарахована, як тільки я обуюсь в кросівки, вийду на вулицю і зроблю кілька перших кроків. Захочу — пробегусь, не пре — гаразд, спробую наступного разу. Кілометри, пульс, оцінка постави, заминка на турніках після — це деталізація тренування, яка допомагає кайфанути і прокачатися.
Редактор Юлія Медведєва пояснює, як це працює в життя звичайної людини.
3. Вчуся тому, що потрібно прямо зараз
Щоб написати два абзаци про музику та гості програми, не потрібно вивчати весь підручник граматики і говорити як нэйтив. Я просто набирав типові фрази інших провідних і висмикував цікаві звороти з статей в журналах — все за методом прогресивного джипега.
Коли розумів, що знань недостатньо, виділяв проблеми, знаходив прийом і відточував його до автоматизму:
не «робити радіопередачу англійською», а «набрати хльостких фраз», «описати суть пластинки двома реченнями через Google Translate» і «почистити записаний голос від шумів»;
не «вчитися писати статті в инфостиле», а «дотримуватися мінімальну текстову гігієну», «описати свій досвід, а не абстракції» і «зробити структуру у світі читача, яку він зможе застосувати»;
не «знімати фільм», а «знімати без трясіння в руках», «вибрати спосіб фарбування відео» і «автоматизувати додавання дат»;
не «бігати», а «стежити за пульсом», «скорегувати поставу» і «стежити за диханням».
З часом прийоми вбудовуються в життя і складаються в загальний навик. Про це ж говорить програміст Кеті Сієрра.
4. Займаюся регулярно, але тільки в кайф
Регулярність — це система. Система важлива для навчання. Кожний сформований в мозку навичка — це зв’язок між нейронами, вторована стежка. Чим більше я повторюю дію, тим частіше по стежці ходить імпульс. Чим частіше ходить імпульс, тим зручніше стежка і легше по ній ходити. Саме тому легко робити те, що зробив тисячу разів.
Подивіться чотирихвилинне відео Академії Хана про те, як це відбувається у мозку, це чиста магія:
?
Раніше мені здавалося, що для розуміння нового важливо більше концентруватися і довше працювати. «Чим довше просиджу над завданням, тим крутіше все зрозумію». Все працює не так.
У навчанні однаково важливо і копати, і давати мозку час, щоб нова інформація розкладена по поличках, перетворившись в знання.
Якщо постійно або вчити писати, мозок не встигне структурувати інформацію. Вийде даремна звалище.
Це означає, що навчання за 15-20 хвилин, через день працює краще, ніж займатися один день в тиждень по 2-3 години. Як в гойдалці: м’язи ростуть не на тренуванні, а під час відпочинку. Чому це працює?
Цей метод визволив мене від напруги і навчив працювати в своє задоволення. Якщо мені не хочеться займатися 20 хвилин, я займаюся 5. Не хочеться 5 — стільки, скільки потрібно для дії без опору.
Головне — регулярно робити підходи і отримувати від цього задоволення. Там і глибина з’явиться.
Якщо постійно себе змушувати, робота буде асоціюватися зі складністю і дискомфортом. Це коли «зараз по-швидкому ефір запилю і вільний». Коли я робив свій радіопроект, я цього не знав. Намагався закінчити все в строк і ідеально. В результаті сильно перетиснув себе і через рік охолов до проекту.
Щоб більше дізнатися про процес навчання, обов’язково пройдіть курс Барбари Оаклі Learning How To Learn. Він на простому англійською і з російськими субтитрами.
Щоб займатися регулярно, потрібно знати, як працюють звички.
5. Збираю зворотний зв’язок
Важливо брати паузу, робити крок назад і оцінювати: що взагалі зробив, що ок, що можна поліпшити. Без цього правила є ризик пропустити важливий момент, коли стає нудно і ти пішов не туди.
Ще добре б фіксувати всі спостереження в спеціальному щоденнику і прямо в процесі: як є і чесно. Це допомагає помічати важливі деталі, які з часом можуть забутися. Я веду проекти і замітки в Trello.
Коротко
Знайдіть причину, яка клацає всередині.
Починайте з тих знань і навичок, що вже є.
Якщо чогось не вистачає — розбирайте конкретний прийом і доводьте його до автоматизму.
Займайтеся регулярно і в кайф.
Робіть крок назад, збирайте зворотний зв’язок.