Як знаходити сили у складній ситуації і не боятися бути собою: 5 життєвих уроків від кіборга

Про важливість власної місії, шкоду зневіри і про те, що допомагає рухатися далі, — поради від людини з біонічним протезом.
Дмитро Кошечкін
Кіборг і амбасадор компанії «Моторика», що розробляє і виробляє сучасні індивідуальні протези рук.
Привіт! Я Діма, і я користувач біонічного протеза. Я — кіборг, хоча колись мене можна було назвати людиною з обмеженими можливостями. Зараз у мене насичений розпорядок дня, поїздки і виступи не тільки в Росії, але і за кордоном.
Ці поради не тільки для кіборгів — тих, хто користується протезами рук, ніг, кардіостимуляторами. Для багатьох інших людей вони теж виявляться корисними.
Як взяти себе нового
Напевно, тут варто почати з самого початку. Я дуже не хотів ампутувати руку й тягнув до операції майже цілий рік, за що в результаті сильно поплатився.
Після ампутації картина світу ламається і доводиться вчитися жити в новій реальності. Або прийняти її, або піти. Мені в перші дні дуже допомогли виступи Ніка Вуйчича. Якщо людина без рук і ніг може бути щасливий, то чого я тут стою і ною?
Тут мій погляд переключився з того, що я втратив, на те, що я маю: дві ноги, світла голова, рука і так далі. Ми вважаємо це даністю і тому не особливо цінуємо. Згадайте, як ми ставимося до здоров’я і тіла в дитинстві та підлітковому віці? Тільки пройшовши через якісь проблеми, ми починаємо цінувати своє тіло. Хтось розуміє це після перелому, а комусь потрібна ампутація або навіть рак.
З іншого боку прийняття стоять люди. Вони можуть дарувати як щастя, так і величезну ненависть. Коли я гуляв по вулицях Москви, кожна людина обертався і вдивлявся в мене, в мою на той момент інвалідність. Інвалідність душі. Це дуже руйнівно, замість позитивних емоцій і підтримки я відчував гнів і щось схоже на «хай вони горять у пеклі».
Треба було навчитися приймати себе таким, який я є, адже виправити ампутацію вже неможливо. Що я для цього робив:
Прийняв для себе рішення: «Це моя нова реальність, новий я. Виправити більше нічого не можна, значить, не потрібно думати про це».
Вирішив, що мій стан більше ніколи не буде залежати від оточуючих. Думки, емоції — все створюється тільки всередині мене і потім йде назовні.
Дуже часто вставав біля дзеркала і кричав: «Я приймаю себе таким, який я є!» Це вибиває всю дурь з голови.
Я розповів друзям і знайомим. Я відкрився світу. Після того як я взяв на себе, я дав шанс і світу взяти мене таким, який я є. І світ прийняв.
Як не сумувати щодня
У мене є чіткий і зрозумілий графік дня з часом для дива. Всі мої практики збудовані у певну систему, вона включає турботу про здоров’я і роботу.
Найбільш потужне джерело сили для мене — це моя місія.
Одного разу я відчув, що можу бути щасливим в будь-якій ситуації, любити в будь-якій ситуації і жити в будь-якій ситуації.
Вся справа в увазі і те, на що чи кого я направляю його. І справа зовсім не в щасті, любові та життя. Вони повинні бути як пласт, як відправна точка, щоб стрибати вище — до мрій і місії.
Я не вірю в призначення, а просто волію вибирати місію сам собі. Вона глобальна, і я ділю її на маленькі цілі з присмаком щастя і любові. Мої правила неунывания:
Щоденна духовна практика — будь-яка, на ваш розсуд. Тиша, опрацювання чакр, цигун, молитва, подяка — те, що вам подобається.
Спорт для підтримки здоров’я тіла 3-4 рази в тиждень.
Задоволення і радість. Це можуть бути приємні події, їжа, спілкування, секс. Головне — не робити з цього головну задачу.
Придумайте собі місію. Ви зможете її змінити, але саме зараз вона не дасть вам впасти у зневіру.
Як не боятися проявляти індивідуальність
Не дуже люблю слово «індивідуальність». Більше волію говорити про своєму шляху. Нам не потрібно спеціально виділятися, відділятися від суспільства, кажучи: «Я такий хороший, а вони погані». Ми всі живемо в одному світі, і нам потрібно поважати шлях тих, хто поруч.
Краще поділюся на тему «Як мати сміливість бути собою?». Тут в питанні вже є відповідь. Бути собою — це сміливість. Бути собою в цінностях, засадах, мріях. Особливо якщо ви не такий, як усі. І коли ви є ви, це більше ніж індивідуальність. Люди відчувають це на якомусь космічному рівні. Вам не потрібен зайвий епатаж, ви стаєте набагато сильніше, коли просто йдете своїм шляхом.
Як поставити собі ціль і не звертати з шляху
Людина повинна думати головою і слухати серцем. Це означає, що, коли ти вибрав мету, а через тиждень-два вже переріс її або почав розвиватися по іншому шляху, не потрібно боятися її поміняти. Не треба бути каменем. Всесвіт не любить закостенілість, вона завжди рухається, і саме у неї я вчуся більше всього.
Наше життя — цікава гра, і те, на що ми спрямовуємо нашу свідомість, і є наш світ. Направте його на те, що хочете.
У мене недавно з’явилася наступна велика мета. Попередньої я дуже вдячний, вона мене багато чому навчила. До цілям я йду шляхом проб і помилок, особливо до великих, і намагаюся не кричати про них. Тому що якщо ця мета — помилка, то її потрібно буде поміняти. В голові я поміняю її дуже швидко, а у фізичному світі і в думках людей — вже з трудом.
Я більше не ходжу на жодні семінари, тренінги та інше. Раніше вони сприяли розвитку, але зараз я знайшов головного вчителя — це саме життя.
Для досягнення цілей я намагаюся працювати по своїй системі і фіксувати результати щотижня. Я фіксую здоров’я, фінанси, репутацію та перспективи. І також дуже багато хочу і мрію — на мій погляд, це ключовий момент на шляху до мети.
Що робити людині в складній ситуації
Поступово вирішувати всі питання і проблеми. Немає руки — поставив протез і не ноешь. Тим більше що в Росії вони безкоштовні. Слепнешь — зароби і зроби операцію. Потрібно брати відповідальність за свої дії постійно, в кожен момент часу.
Не люблю людей, які ниють. Я не можу їх поважати після того, через що проходять інші, зберігаючи незворушність.
Коли я працював в одному тренінговому центрі. На той момент я вже пройшов ампутацію, 10 курсів хіміотерапії і продовжував лікування. До мене на консультацію прийшов чоловік. У нього все було відносно добре, і він став мені розповідати, як йому важко в бізнесі. Казав, що хоче 300 тисяч замість 70 і не знає, як цього домогтися, як все погано і так далі. Після цього випадку я просто звільнився. Коли ти борешся зі смертельною хворобою, а тобі здоровий міцний чоловік ниє, що у нього щось не виходить, — це маразм, на мій погляд.
І коротко. Як бути, якщо ви потрапили у важку ситуацію:
замовкнути і перестати скиглити;
подивитися другу серію першого сезону «Чорного дзеркала»;
взяти і вирішити проблему.
Читайте також
20 життєвих істин, які надихнуть вас на зміни >
«Скоро мене не стане»: лист вмираючого від раку >
Ніяких виправдань: «Інвестуйте в щастя» — інтерв’ю з Денисом Шиповичем >