Як зробити приголомшливий кунілінгус: 5 порад експерта

Сексолог Ванесса Марін розповідає, як піднести партнерку до небес, дотримуючись всього кілька правил.
Ванесса Марін (Vanessa Marin)
Психотерапевт, сексолог.
Кунілінгус незаслужено вважається одним з найскладніших сексуальних дій. Мабуть, цей стереотип випливає з іншого — про «труднощі» і «загадковості» жіночих геніталій. Поради спростовано це абсурдна думка.
Додам, що в їх створенні мені допомагав Ян Кернер (Ian Kerner), автор книги She Comes First: The Thinking man’s Guide To Pleasuring A Woman. Я вважаю її одним з кращих секс-посібник, у якому розглядається кожен аспект кунілінгуса і наводиться купа технік.
Але давайте вже нарешті перейдемо до інструкції.
1. Дозвольте партнерці розслабитися
Багато жінок відчувають дискомфорт під час кунілінгуса. Для одних він пов’язаний з комплексами з приводу власного запаху і смаку або з упевненістю в «потворності» своїх геніталій. Інші хвилюються, що чоловікові не подобається цим займатися. Треті не люблять бути в центрі уваги і не можуть розслабитися. Як правило, жінка гиперкритично ставиться до свого тіла, тому ваші очі, ніс і рот у найбільш чутливою і вразливою її зоні викликають як мінімум легке опір.
Звичайно, ви не зможете разом змінити самовідчуття партнерки. Але ви можете допомогти їй розслабитися. Кернер каже, що багато в чому успіх буде залежати від вашого сприйняття орального сексу.
Одне з головних помилок про кунілінгус полягає в тому, що він не такий приємний, як проникаючий статевий акт. Факт: для величезного числа жінок все рівно навпаки.
Тому дайте дівчині зрозуміти, що ставитеся до процесу серйозно, що для вас це не прелюдія перед основною частиною» і що вас це реально заводить.
У розділі під назвою «Маніфест кунілінгуса» Кернер призводить три постулати, які потрібно засвоїти чоловікові, щоб разом з партнеркою насолоджуватися процесом:
Під час кунілінгуса ви забуваєте про себе: тепер ваше задоволення залежить від її задоволення.
Ви не поспішайте: вона заслуговує всього часу в світі. І ви хочете насолоджуватися кожним моментом.
Її збудливий запах, смак приголомшливий. І обидва вони — частина прекрасного єства.
Якщо зумієте показати партнерці, що для вас усе саме так, то опинитеся в числі небагатьох суперлюбовников.
2. Підготуйте партнерку і себе до довгого насолоди
Прелюдія перед кунілінгусом — ще один спосіб розслабити і порушити дівчину. Плюс це просто необхідно: клітор занадто чутливий, брати його нахрапом — не найкраще рішення. Так що витратьте час на поцілунки, обійми, дотики, розповідь про своїх фантазіях. І тільки коли жінка досить збудиться, переходите до геніталій. Але і там поспішати не варто: почніть з легких рухів язиком вгору-вниз.
Врахуйте: навіть після такої підготовки партнерка досягне оргазму в середньому через 20 хвилин. Тому подбайте про свій комфорт.
Переконайтеся, що ваше тіло знаходиться у зручному витягнутому положенні. Постарайтеся розташувати губи і язик під кутом 45 градусів, а не 90 — так вам буде легше. Для цього упріться яснами в тіло партнерки, а головою — в її ногу. Щоб це стало можливим, її ноги повинні знаходитися досить близько один до одного.
Якщо вам не подобається робити кунілінгус лежачи, можете встати на коліна біля ліжка. Але, який би спосіб ви не вибрали, переконайтеся, що вам зручно і ви готові виконувати всі дії без поспіху.
3. Освойте базову техніку
Ще одне важливе правило: під час кунілінгуса краще бути ніжним і методичною, а не грубим і непередбачуваним. Це означає, що вам потрібно знайти спосіб, який подобається вашій партнерці, і дотримуватися його.
Кернер пропонує наступну базову техніку:
Після підготовки зосередьтеся на облизывании області передньої спайки (місце прямо над головкою клітора, де з’єднуються статеві губи). Час від часу пестіть сам клітор мовою і вказівним пальцем.
Із зростанням порушення проникайте в піхву: спочатку мовою, потім одним-двома пальцями. Але не робіть зворотно-поступальних рухів. Краще притисніть пальці до передньої стінки піхви там, де повинна знаходитися точка G, і продовжуйте стимулювати клітор мовою.
Вільною рукою пестіть груди, живіт та інші ерогенні зони партнерки.
Цей метод можна використовувати як відправну точку. Однак не забувайте, що у кожної жінки є свої переваги. Одним подобається одночасна оральна та ручна стимуляція, іншим — ні. Одні швидше досягають оргазму, коли клітор облизують, інші — коли посасывают. Спостерігайте за дівчиною, щоб зрозуміти, що приносить їй більше задоволення. А ще краще — запитайте прямо: вона напевно в курсі.
4. І ще раз: приділіть увагу передньої спайці
Передня спайка губ — зона, яка часто ігнорується в кунілінгусі з-за її злочинної близькості до всім відомого клітора. Кернер ж стверджує, що тиск на цю область стимулює тіло внутрішнього клітора (так-так, головка — це тільки вершина айсберга).
Він пропонує використовувати наступний метод: притисніть верхню губу або десну до місця над клиторальным капюшоном і облизувати область навколо клітора. Якщо ваш рот знаходиться під кутом 45 градусів до тіла жінки, зобразіть посмішку Елвіса Преслі — таке положення губ полегшить процес.
wallpaperscraft.com
5. Підготуйтеся до оргазму
Коли партнерка наближається до фіналу, Кернер радить щільніше стулити її ноги, щоб посилити стимуляцію.
Але більш важлива річ, яку вам варто засвоїти: не міняйте ритм і сам спосіб стимуляції (якщо партнерка не просить про інше).
Для більшості жінок стабільні ласки є головним ключем до оргазму. Тому, виявивши той самий спосіб, не зраджуйте йому. В іншому випадку ризикуєте залишитися в спальні з засмученою дівчиною.
І остання порада: пам’ятайте, що клітор дуже чутливий після оргазму. Дайте партнерці відпочити після кунілінгусу, перш ніж переходити до нових заходів. І звичайно, не забудьте сказати їй, як вам все сподобалося і привітати себе з відмінно виконаною роботою!