Класична музика впливає на настрій і розумову діяльність

Правильно підібраний музичний фон піднімає настрій, допомагає зосередитися на роботі і дає заряд енергії. Найкращі показники у дослідженнях демонструє класична музика.
Твори Вівальді стимулюють роботу мозку
Антоніо Вівальді — один з найяскравіших представників композиторів епохи бароко. Цей час ознаменувався новим напрямком в класичній музиці, преобладавшим в 1600-1750 роках.
Музика бароко відрізняється розміреним темпом композицій (близько 60 ударів на хвилину) і наявністю високочастотних гармонійних обертонів — додаткових нот, підкріплюють мелодію і вносячи в музику відтінок екстравагантності та емоційної наповненості.
Перевірити вплив барокової музики на настрій може кожен: неспішний ритм призводить до заспокоєння, але при цьому не паралізує розумові процеси. Наявність даного ефекту підтвердили і вчені.
Наприклад, в 2007 році команда дослідників з Стенфорда, в яку входили співробітники Школи медицини і музичного факультету, провела експеримент Music moves brain to pay attention, organize events. , в ході якого перевірялися здібності випробовуваних до концентрації, запам’ятовуванню і складання прогнозів. Дослідники вивчали за допомогою томографа роботу мозку при прослуховуванні музики бароко.
З’ясувалося, що пікова активність мозку фіксується в короткі моменти тиші між музичними частинами. Це пов’язано з тим, що музика бароко володіє певною часткою непередбачуваності: ми будуємо прогнози і аналізуємо майбутні мелодійні поєднання в наступному музичному фрагменті.
Подібний ефект виникає при прослуховуванні не тільки Вівальді, але і Баха, Генделя, Альбіноні. Вслухаючись у барокові твори, ми тренуємо головний мозок, заряджаємо його на активну роботу. Варто відзначити, що такого роду музична терапія не повинна супроводжувати розумову діяльність, а передувати їй. Тим, хто не знає, з чого почати, допоможе наша добірка.
Слухайте Baroque music — pash.prokofev на Яндекс.Музиці
Твори Моцарта допомагають вчитися і творити
Про фізіологічний вплив музики австрійського композитора сперечаються не один десяток років. Багато дослідників заявляють про позитивний вплив композицій Моцарта не тільки на розумову діяльність, але і на здоров’я. Термін «ефект Моцарта» був введений у 1991 році отоларингологом Альфредом Томатісом, який використовував твори композитора у своїй роботі.
У 1993 році Френсіс Роше, Гордон Шоу і Кетрін Ки досліджували Music and spatial task performance. вплив прослуховування однієї з сонат Моцарта на розумову діяльність. Вони дали випробуваним один і той же тест на просторове мислення, різниця полягала тільки в музиці, що супроводжує проходження завдання.
З’ясувалося, що кращі результати випробувані демонстрували під час прослуховування Моцарта. Такого ефекту не спостерігалося при тиші або усних розслаблюючих інструкціях. На жаль, подібний вплив не довготривале: ефект спостерігався тільки протягом 15 хвилин після прослуховування.
Незабаром ефект Моцарта став зареєстрованим товарним знаком, а в рамках його популяризації було висунуто чимало сміливих тез, до яких ми радимо поставитися скептично. Але якщо фізіологічний вплив залишається предметом суперечок учених, то благотворний вплив музики австрійського композитора на настрій і концентрацію — факт, який кожен може перевірити на собі. Для ознайомлення з творами Моцарта Каталог статей пропонує наступну добірку.
Слухайте Mozart music — pash.prokofev на Яндекс.Музиці
Збірки творів класичної музики на різні випадки життя
Твори класичної музики не універсальні. Випадкові збірки композицій навряд чи налаштують вас на потрібний лад або занурять в бажаний стан. Для складання плейлистів Каталог статей вирішив звернутися до професійного консультанта.
Марина Гелемент
Викладач в Брестському музичному коледжі, музикознавець, музичний критик, засновник і керівник проекту «Музика з невірними назвами».
Музика для мотивації
Змусити себе щось робити допоможе музика героїчного характеру. Ці твори написані в мажорному ладі і мають закличні інтонації. Багато з них написані для духових інструментів. Представлена в добірці музика покликана не тільки мотивувати на дію, але і запрограмувати людини на успіх.
Слухайте Motivation classical music — pash.prokofev на Яндекс.Музиці
Музика для підняття настрою
Така музика має переважно легкий характер. У збірці багато і танцювальних творів. Мажорний лад, запам’ятовуються теми, велика кількість струнних інструментів — усе це дозволяє людині розслабитися і позбутися від неприємних думок. Під цю музику хочеться жити, дихати і творити.
Слухайте Classical music for good mood — pash.prokofev на Яндекс.Музиці
Музика для заспокоєння
Сприяють розслабленню звуки фортепіано і струнних інструментів, мажорний лад композицій і переважно повільний темп. Під цю музику буде простіше всього зупинитися, відпочити і навіть заснути. У підбірці є твори епохи бароко і класицизму, композиції Дебюссі, Рахманінова і Чайковського. Підійде не тільки дорослим, але й дітям.
Слухайте Classical music for relaxation — pash.prokofev на Яндекс.Музиці
Музика для фізичної роботи
Для того щоб активізуватися, підійдуть композиції в швидкому темпі. Звичайно ж, під цю музику буде важко зосередитися на розумовій роботі, але швидко навести порядок в домі, зібратися на майбутнє побачення або навіть перебрати відро полуниці з такою підбіркою буде куди простіше.
Слухайте Classical music for physical work — pash.prokofev на Яндекс.Музиці