fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Технології

Книжкова прокрастинація, або Чому книги не змінюють наше життя

Чи знайомі вам люди, які поглинають корисну інформацію терабайтами, але так і не добилися успіху і позитивних змін у житті? Можливо, ви стикалися з ситуацією, коли знань було достатньо, але руху не було. Чому так відбувається і як перемогти книжкову прокрастинацию, ми розберемося в цій статті.
До усвідомлення існування проблеми книжкової прокрастинації я прийшов, читаючи коментарі на Каталог . Бувають поради суперечливі і неоднозначні, бувають підходять не всім. Але є дієві універсальні рекомендації, і мене завжди дивувало, чому під статтею з подібними порадами містяться коментарі типу: «Це баян!», «Це не працює!» або «Автор ще б…!»? Чому так відбувається, я зрозумів зі своєї тренерської практики.
Серед тих, кому я викладаю, дуже рідко зустрічаються люди недалекі і недумающие. В більшості своїй це згусток цілеспрямованих та активних людей. Як ви думаєте, скільки з них будуть виконувати дуже просте завдання тренінгу протягом тижня, яке займає не більше однієї хвилини в день? Близько 30%! Думаєте, всі спроби добитися практичних дій, всі вмовляння, умовляння, погрози і мотивація сильно змінюють справа? Не сильно. Якщо змінюють взагалі.
Що ж відбувається з цими 70%? Так як вони витратили час і сили, отримали серйозну інформацію, але не виявили ніяких змін в житті, вони розчаровуються. Не в собі, а в книзі, статті, рекомендаціях автора. Це загрожувало розірвати моє свідомість, і, щоб врятувати свій розум, я почав шукати причини і пояснення такої поведінки. Першою спливла банальна лінь. І без неї, звичайно, не обійшлося. Але відчувалося, що все складніше, і я продовжував шукати причини. В результаті їх виявилося кілька.
Чому книги не змінюють наше життя
Хибна парадигма або знання як мета
На жаль, книжкова прокрастинація росте на жирній ґрунті сучасного культу знань. І насадження цього культу починається ще в школі, коли дитина отримує оцінку за невивчений урок і… І все. Неважливо, що ти будеш робити з цим знанням, неважливо, чи воно тобі треба і чи згодиться в житті, чи зробить воно краще за тебе, твоє життя або життя інших, головне — знати. Знання виступає як мета, і той, хто знає, гідний поваги і пошани. Це плодить незадоволених і посередніх особистостей.
Саме тому люди хваляться кількома вищими освітами, червоними дипломами, фарширують себе різними фактами і гордовито демонструють в компанії коментарях або на Каталог свою ерудицію. По-іншому вони не хочуть реалізовувати свої знання. Можливо, не знають як і, швидше за все, навіть не підозрюють, що можна по-іншому.
Уявіть собі приміщення, забите усіма можливими інструментами, на покупку яких витратили купу грошей і часу, але якими ніколи не користувалися і ніколи не скористаються. Не схожа ваша голова на подібний склад?
Знання цінні і корисні, якщо ми ставимося до них не як до мети, а як до інструменту для досягнення мети.
Чарівна кнопка
Ця проблема, як і перша, ґрунтується на неправильному уявленні про знаннях. Але якщо в першому випадку цінність знань перебільшують, то тут їм приписують містичні властивості, які чудесним чином змінять життя людини і вирішать всі його проблеми навіть без його участі та зусиль.
Я знаю людей, які лежать на дивані, поглинають книги, як жаба комарів, і чекають вже не один рік, коли їх життя чудесним чином зміниться. Усвідомлено чи ні, але вони думають, що отримані знання самі по собі вже мали зробити в їх житті те, що обіцяє книга. А потім вони лають автора, книгу або статтю і називають поради «недієвим баяном».
Поверхневе читання або читання заради сюжету
Це ще одна звичка, набута нами в дитинстві і що заважає отримувати практичну користь від практичних книг. З дитинства нам розповідають казки, які, самі розумієте, з реальністю мають мало спільного. Підростаючи, ми починаємо читати художні книжки. Ці вже більше схожі на реальність, але всі так само залишаються вигадкою іншої людини. Так ми отримуємо звичку не ставитися серйозно до того, що міститься в книгах.
Ми можемо розуміти, що автор провів не одну сотню досліджень і має багаторічний досвід по темі книги, але наша модель ставлення до змісту прочитаного, хочемо ми того чи ні, сформована на ставленні до плодів чужої фантазії.
А максимум, що зазвичай дають казки, художня література та інші байки, — це мораль. Вони не закликають, за рідкісним винятком, до якихось змін у реальному житті і ще рідше дають дієві поради для цих змін, тому що по суті своїй створені для розваги, а не зміни.
Інформаційний шум і перенасиченість
Інформаційний шум заважає зосередитися і застосовувати на практиці отримані знання. Він тримає нас в постійному страху, що ми можемо втратити щось дієве і корисне. В результаті ми не займаємося зміною себе і свого життя, а перебуваємо в постійному зборі, аналізі та сортування все нових і нових методів і рад.
Можливо, крім перерахованих вище причин, є й інші, але часто важливіше знати не причину проблеми, а її рішення. Розглянемо чотири способи подолати книжкову прокрастинацию.
Як допомогти собі змінити своє життя, читаючи книги
1. Зміна парадигми — це один з небагатьох випадків, коли просте знання може змінити життя. Але і тут можна дати практичну пораду і зробити конкретні дії.
Знайдіть способи мотивувати себе цінувати тільки знання, застосовані на практиці. Наприклад, проаналізуйте, скільки практичних порад ви отримали, скільки втілили у життя і наскільки вона змінилася. Звичайно, в даному випадку мова не про конкретні цифри, але хоча б приблизний обсяг доступний кожному. А після спробуйте уявити, як змінилася б ваша життя і яких успіхів ви досягли, якби застосували всі поради на практиці. Або подумайте про те, як нерозумно і безглуздо витратити час і гроші на книгу, але не скористатися жодним радою з неї.
2. Візьміть самий простий практичний рада і випробуйте його при першій же можливості. Якщо книга розумна, то він спрацює, і це надихне вас спробувати і інші. Пам’ятайте, що завжди буде спокуса не звертати уваги на дуже прості поради. Це відбувається тому, що нам здається, ніби прості поради призводять до дрібних результатами, тому на них не варто витрачати час. Але, як доводять Чіп і Ден Хіз у своїй книзі «Серце змін», найчастіше саме дрібні зміни призводять до колосальних змін.
3. Створіть своєрідну базу даних практичних рад (БДПС). Заносите в неї всі знайдені у книгах і статтях рекомендації. Якщо ви вже зберігаєте вам сподобалися своєю новизною або красою ідеї і думки, то все одно заведіть окрему БД тільки для практичних порад, тому що вам треба буде працювати з нею чи не кожен день.
А далі все дуже просто: відкриваєте БДПС, вибираєте порада — якщо не можете усвідомлено, то навмання — і практикуєте його на один день, тиждень або місяць. Тривалість залежить від виду ради. Є інвестиційні поради, результат яких видно через час. До таких, наприклад, відносяться поради з маркетингу. А є поради, моментально дають результат. Наприклад, прийом «муха на стіні» з книги «Сила волі» Уолтера Мічела миттєво допомагає (перевірено на собі) взяти себе в руки, щоб не нагрубити, не накричати або не образитися.
БДПС можна створити без будь-якої структури, а можна поділити на галузі життя: маркетинг, відносини, швидкочитання, іноземні мови, біг і так далі. Так ми зможемо паралельно освоювати кілька пунктів з нашої БД. Після того як ви зрозуміли, що рада вам не підходить, або довели його використання до автоматизму і перетворили в звичку, переходьте до наступного.
Якщо ви читаєте книги на планшеті або смартфоні використовується електронний органайзер і знаєте, як користуватися кнопкою «Поділитися», то на створення БДПС у вас піде не більше двох хвилин.
4. Не чекайте, коли ви зберете всі методи, інструменти та лайфхаки, щоб почати докорінно змінювати своє життя. Скажіть собі: «Зовсім трохи- це незмірно більше, ніж нічого», — виберіть навіть перший-ліпший рада, але виберіть і приступайте до його втілення при першій же можливості. А ще краще створіть таку можливість самі.
Дійте!
На закінчення хочу сказати, що ця стаття не претендує на закінченість і непогрішність. Тому, якщо у вас є доповнення, свої методи і особистий досвід боротьби з книжкової прокрастинацією або незгоду, діліться всім цим в коментарях. Будемо шукати рішення «на папері», щоб життя змінювалося в реальності.
І не забудьте, що чотири пункти для БДПС у вас вже є.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *