Лайвчек: скільки потрібно тренуватися, щоб спалити калорії від фастфуду

На власному прикладі показуємо, як це — спалювати калорії, отримані з улюблених ласощів.
Якщо ви ходите в спортзал два рази в тиждень і думаєте, що при цьому можете їсти що завгодно без шкоди для здоров’я, ви помиляєтеся. Дуже часто ми не замислюємося, скільки калорій поглинаємо і скільки їх потрібно спалювати.
У новому відео оператор Каталог статейа Олеся, дизайнер Таня і ведуча YouTube-каналу Іра пробують відпрацювати в залі свій улюблений фастфуд — піцу, гамбургер і шаурму.
Підписуйтесь на наш канал. ??