Нездорові звички. Розгляд дії розвитку інформаційних технологій на здоров’я і спосіб життя сучасної людини.

Ефективність інформаційних технологій у бізнесі, зв’язку, побуту, індустрії розваг настільки очевидна, що часом є бажання забути про те негативному впливі, яке надають ІТ на здоров’я і спосіб життя сучасної людини.
А між тим, забувати про негативні фактори як раз не варто. Вже створено кілька комічний персонаж середньостатистичного робітника ІТ – це хирлявий чоловік зі спиною колесом і в многодиоптрийных окулярах. Такий образ може бути доповнений, і, мабуть, не самими світлими кольорами.
Проблеми, пов’язані з «ІТ-революцією», визначаються рядом факторів. Дослідження демонструють, що користувачі ПК ризикують придбати хвороби, які тепер зараховують до професійних. Довготривале сидіння за комп’ютером веде до стійкого напруги області шиї, м’язів голови, рук і плечей, і, як наслідок, до надмірного навантаження на хребетний стовп, і захворювання остеохондроз, а у дітей – сколіоз. Свого роду теплова подушка, що утворюється між сидінням і тілом у разі тривалого сидіння, веде до застою крові в області таза, і до наслідків – простатиту і геморою, неприємним хворобам, лікувати які не подобається нікому. Малорухливий спосіб життя, до якого змушені вдаватися особливо захоплені оператори, програмісти, геймери, кібер-підлітки і розважаються за допомогою ІТ домогосподарки, часто призводить до ожиріння.
Хвороби очей можуть бути спровоковані негативним впливом, що виходить від монітора. Наші очі реєструють мерехтіння екрану, найдрібнішу вібрацію зображення. Підвищена напруга очей приводить до втрати гостроти зору.
Багатьом з нас відомі слабкість і оніміння в суглобах і кистях рук, які виникають в результаті тривалої роботи з комп’ютером. Якщо цей ефект буде стійким, він може в подальшому стати хронічним і призвести до пошкодження суглоба і зв’язки кисті.
Ці та інші проблеми здоров’я людини, спровоковані тривалою діяльністю, пов’язаною з розвитком інформаційних технологій, призводять до того, що в деяких країнах, наприклад, Німеччині, робота з персональним комп’ютером віднесена до числа нездорових і небезпечних спеціальностей. А спосіб життя, який веде звичайний діяч ІТ, будь то вдома або на роботі, може бути охарактеризований як не позбавлений нездорового впливу, шкідливих звичок.
Не слід забувати і про психологічні фактори. Справа в тому, що діяльність в області інформаційних технологій дуже напружена і потребує значних розумових і емоційних зусиль. В результаті такої діяльності відбувається алгоритмізація мислення. Комп’ютерні ігри вносять небезпечна, небезпечний ефект – відрив від реальності, дезадаптацію. Кайф, отриманий у період гри, спливає і після неї і служить еталоном щастя. При довгому відсутності цих відчуттів з’являється синдром відміни, інакше, абстинентний, що не додає щастя. В аудіовізуальній середовищі психіка відчуває напругу, так як доводиться будувати численні зорові образи з нереальних компонентів. Певною мірою це корисно для психічного здоров’я людини. Але надмірне захоплення комп’ютерними іграми шкідливо для психіки і може викликати психічну залежність.
Отже, розвиток інформаційних технологій веде до кардинальних змін у нашому способі життя, а їх широке застосування і значна ефективність в різних областях життєдіяльності людини не залишають сумнівів на свій рахунок. Все-таки в умовах розвитку інформаційних технологій нам слід уникати шкідливої дії такого розвитку на здоров’я людини, його психічний стан та його спосіб життя.
Михайло