Підготовка до іспитів: як з легкістю запам’ятати більше

Якщо вчити всі квитки в ніч перед іспитом — не ваш варіант, ця стаття для вас. Ми зібрали в ній поради, які допоможуть вам краще запам’ятати матеріал і скласти іспити на відмінно, не докладаючи надприродних зусиль.
Визначте свій стиль вивчення
Всі ми різні, тому і стратегії підготовки до іспиту у нас будуть відрізнятися. Відштовхуйтеся від своїх індивідуальних особливостей. Якщо ви аудіал, читайте підручники і конспекти вголос, якщо кінестетик — пишіть за своїми конспектами шпаргалки і складайте план відповіді.
Ще один ефективний метод — карта думок. Це відмінний спосіб структурувати інформацію, освіжити знання і швидко вникнути в суть предмета навіть через тривалий час. Докладніше про те, як складати ментальні карти і як працювати з ними, ми розповідали тут.
Які питання вчити першими? Якщо протягом семестру ви непогано розбираються в предметі, приступайте до питань, про які маєте хоч якесь уявлення.
Якщо кожен новий блок не можна зрозуміти без попереднього, то один варіант: вивчайте все строго по порядку.
Також має сенс починати зі складних питань, виділяючи достатньо часу на їх вивчення. Краще розібратися з ними, поки ви не втомилися і не втратили концентрацію. Легкі запитання залишайте на потім.
І будьте послідовні. Дотримуйтеся обраної стратегії, навіть якщо починаєте панікувати з наближенням іспиту.
Прагніть до розуміння, а не запам’ятовування
Вникайте в квиток, а не намагайтеся його визубрити. Заучування — завідомо програшна стратегія, яка до того ж забирає більше часу. Знаходьте логічні зв’язки в питаннях, придумуйте асоціації.
Звичайно, в кожному предметі є інформація, яку потрібно знати напам’ять: дати, формули, визначення. Але навіть їх запам’ятовувати легше, якщо ви розумієте логіку.
На іспиті розповідайте матеріал своїми словами, домислюйте, щоб відповідь була більш розгорнутим.
Методика «3-4-5»
giphy.com
Хороший метод, коли до іспиту потрібно підготуватися за короткий проміжок часу. Потрібно всього три дні, але роботи попереду багато. Кожен день потрібно опрацьовувати весь матеріал, але на різному рівні, постійно заглиблюючись.
У перший день ви прочитываете весь свій конспект або методичку, щоб освіжити знання з предмета, грубо кажучи — втягнутися. Умовно вважаємо, що ви вже можете здати іспит на трійку.
У другий день розбираєтеся з тими ж питаннями, але вже за підручником, щоб дізнатися більше деталей і тонкощів. Якщо ви готуєтеся старанно, можете вже розраховувати на четвірку.
В останній день ви доводите свої відповіді до ідеалу: повторюєте, заповнюєте прогалини, запам’ятовуєте. Після третього дня ви готові здати іспит на відмінно.
Два дні на вивчення, один на повторення
Система дуже проста: весь матеріал потрібно розбити на дві однакові частини і вивчити його за два дні. Третій день цілком приділяється повторенню.
Ставте обмеження по часу
Вникати в кожну тему можна нескінченно довго, тому не намагайтеся запам’ятати всі тонкощі. З великої голови в підручнику виділяйте головні думки: структурований матеріал невеликого обсягу сприймати легше.
В університетські роки ми ділили всі квитки між одногрупниками і кожен готував короткий конспект по своїй частині. Якщо у вашій групі взаємодопомога не розвинена, можна попросити матеріали та шпаргалки у студентів старших курсів.
Не застрявати
Якщо відчуваєте, що занадто довго сидите над одним питанням, пропускайте його. Найкращий мотиватор при підготовці — таймер. Вирішіть, скільки часу ви можете приділити одному квитку, наприклад 30 хвилин, і після закінчення терміну переходьте до наступного. Виділіть декілька годин перед іспитом, щоб розібратися з пропущеними питаннями.
Складіть план відповіді на квиток
Будь-який, навіть самий великий питання можна описати в кількох словах. При цьому кожна теза має викликати асоціації.
Такий план можна швидко переглянути перед іспитом, щоб налаштуватися на робочий лад. Відомий метод трьох пропозицій: виписуйте по кожному питанню проблему, головну думка і висновок.
Вивчення залежить від предмета
Індивідуальні особливості є не тільки у вас, але і у досліджуваного предмета. Наприклад, точні науки — математика, фізика — вимагають практики. Для гуманітарних наук важливо вміння переробляти великі обсяги інформації, запам’ятовувати дати, назви, визначення.
Але, повторюся, до вивчення будь-якого предмета потрібно підходити активно: вникати в питання і прагнути до розуміння.
Важливий і формат іспиту. Якщо ви готуєтеся до усного іспиту, промовляйте свої майбутні відповіді вголос. Моя улюблена тактика — переказувати матеріал кому-небудь з домашніх або, коли вони не виявляють ентузіазму, самій собі перед дзеркалом. Ще краще, якщо хтось буде не просто вас слухати, але й ставити запитання, коли щось незрозуміло.
Якщо готуєтеся до тестування, варто переглянули десяток типових тестів, виписати свої помилки, повторити проблемні теми і переглянули всі знову.
Якщо письмовий іспит, потрібно заздалегідь продумати структуру відповіді.
Готуйтеся вдвох або втрьох
Випишіть найскладніші, на ваш погляд, теми — колективний розум допоможе розібратися з ними швидше. Краще кооперуватися з одногрупниками, які налаштовані на навчання, інакше підготовка до іспиту може перейти у звичайну приємну зустріч з дружніми розмовами.
Ні, це не означає, що жартувати і відпочивати забороняється. Просто не забувайте про головну мету зборів.
Viktor Kiryanov/Unsplash.com
Ще кілька рекомендацій по підготовці до іспитів
Робіть перерви. Це допоможе вам розслабитися і розкласти нову інформацію по поличках.
Вимкніть телефон, не заходьте в соціальні мережі, не наближайтеся до телевізора. Якщо не можете впоратися зі спокусою, почитайте про те, як боротися з відволікаючими факторами.
Висипайтеся.
Не забувайте про їжу: це дасть додаткові сили вашого організму. Проте об’їдатися не варто. Зазвичай після надто щільного обіду починає хилити в сон, і вчитися зовсім не хочеться.
Уникайте стресових ситуацій і негативу від інших людей. Атмосфера під час занять повинна бути максимально сприятливою.
Не дуже покладайтеся на шпаргалки і можливість списати. А якщо ви не вмієте добре списувати (погодьтеся, це теж треба вміти), не варто навіть починати.
Облаштуйте місце для занять: світле, комфортне, з усіма необхідними матеріалами під рукою. Ліжко не самий підходящий варіант: велика ймовірність заснути на нудної теми.
Робіть марковані списки: їх легше запам’ятовувати.
Відволіктися і розім’яти затерплі за час тривалого сидіння м’язи допоможуть заняття спортом. Крім того, під час бігу, їзди на велосипеді або подібної фізичної активності можна не поспішаючи поміркувати над складними питаннями.
Якщо відчуваєте, що не налаштовані на навчання, почніть з теми, яка здається вам найбільш цікавою. Це допоможе ввійти в колію.
Ходіть ввечері на прогулянки. Під час підготовки нерви зазвичай на взводі, тому потрібно трохи розслаблятися.
Складіть чіткий план підготовки.