Рознощики бактерій, які ми чіпаємо щодня

Щоб дотримуватися правил гігієни, просто мити руки недостатньо. Необхідно також подбати про чистоту оточуючих нас предметів, де накопичуються мільйони бактерій.
1. Смартфон
Ми беремо смартфон в руки десятки разів за день і скрізь носимо його з собою. Більшість з нас ніколи толком не чистять телефон, як максимум — протирають екран девайса. При цьому на смартфоні осідає безліч бактерій, через які можуть поширюватися інфекції, серед них — стрептокок і стафілокок. Щоб уникнути зараження через смартфон, рекомендується регулярно протирати його спеціальної ганчірочкою з мікрофібри або очисними засобами.
2. Губка для миття посуду
Це одна з найбрудніших речей у вашому домі. Вологі і теплі губки з залишками їжі — ідеальне середовище для розмноження бактерій, у тому числі кишкової палички і сальмонели. Щоб вберегтись від інфекцій, регулярно міняйте губки для миття посуду і мийте їх з хлоркою.
3. Кухонний рушник
Після миття посуду багато витирають руки тим же рушником, яке використовують для протирання тарілок. Однак, як і губки, це відмінне середовище для життя бактерій. Заведіть більше кухонних рушників і міняйте їх кожні два дні.
4. Постільна білизна
Коли ми лягаємо на ліжко, різноманітні бактерії і дрібні частинки з нашої шкіри переміщуються на постільну білизну. Уві сні ми потіємо і нагріваємо ліжко, і вона теж стає хорошим середовищем для поширення бактерій і грибків. Рекомендується міняти постільну білизну не рідше ніж раз на тиждень.
5. Підставка для зубної щітки
Скориставшись зубною щіткою, ви повертаєте її на місце — на підставку або в спеціальний стаканчик. Такі підставки необхідно регулярно мити, бо на них скупчуються бактерії з вашої ванної та туалету, а коли ви чистите зуби, ці бактерії через щітку переміщуються прямо до вас в рот. Якщо не мити підставки як мінімум раз на два тижні, вони можуть просто-напросто запліснявіти з-за того, що знаходяться у вологому середовищі.