Що робити, якщо синці з’являються без причини
Причини все ж є. І серед них — дуже небезпечні.
Чому з’являються синці
Відразу обмовимося: навіть у абсолютно безпідставних синців причини, звичайно ж, є. Просто приховані.
Синці — це наслідки пошкоджень капілярів, розташованих під шкірою. Механізм їх утворення простий: ударився — капіляри постраждали — вилилася з них кров утворила підшкірну гематому, той самий синяк. Якщо не вдарився, а гематома є, значить, капіляри пошкодилися з іншої причини.
Якщо синці без причини з’являються регулярно, значить, капіляри страждають із-за якогось системного внутрішнього збою в роботі організму.
Каталог статей зібрав 7 найбільш поширених випадків Unexplained Bruising Have You Feeling Blue? Here Are Six Possible Reasons Why You Have Them .
1. Дефіцит вітамінів і мікроелементів
Деякі вітаміни (наприклад, К та В12) багато в чому відповідають за склад крові та її здатність до згортання. Інші — той же вітамін С Vitamin C — за міцність стінок судин, у тому числі дрібних капілярів. Цинк і залізо — необхідні елементи для оперативного загоєння всіляких пошкоджень, включаючи капілярні. Біофлавоноїди (цитрин, рутин, катехін і кверцетин) також впливають на стан стінок капілярів.
При дефіциті цих речовин синці з’являються набагато легше і частіше, ніж зазвичай: судини стають ламкими і крихкими, а організму не вистачає сил, щоб швидко заблокувати кровотеча.
2. Силові тренування
Пов’язане з физнагрузками напруга може спровокувати розрив кровоносних судин. Загляньте в очі атлетам, піднімає рекордні ваги, — помітите порвані судини навколо зіниць. А у деяких «щасливчиків» навіть кров з носа йде особливо при інтенсивному підході.
Капілярів під шкірою кінцівок і торсу це теж стосується, тому синці на тілі — цілком передбачуваний поворот при зайвому захопленні штангою та іншими елементами силового фітнесу.
3. Прийом певних медикаментів та біодобавок
Популярні болезаспокійливі — ібупрофен і аспірин — розріджують кров і погіршують її здатність згортатися. Те ж стосується 8 reasons for unexplained bruises on your body кортикостероїдів, а також улюблених багатьма біодобавок — риб’ячого жиру і гінкго білоба.
Та що там! Навіть часник при надмірному його вживанні здатний стати причиною поганий згортання крові. А це — прямий шлях до утворення досить обширних гематом навіть при незначних ударах.
4. Старіння
З віком шкіра стоншується Aging changes in skin , стає більш блідою і прозорою. З-за цього навіть невеликі гематоми, які в юності ви і не помітили б, починають чітко просвічувати крізь шкіру. Зміни стосуються і судин: вони стають більш крихкими і легко ламаються від незначних травм.
Очевидний приклад подібних змін — захворювання під назвою сенильная пурпура Senile Purpura , що супроводжується появою синців. Цією недугою страждають A randomized, placebo-controlled, double-blind study to evaluate the efficacy of a citrus bioflavanoid blend in the treatment of senile purpura 10% людей старше 50 років.
5. Існуючий або розвивається діабет
Діабет — це не тільки про рівень цукру в крові. Дане порушення обміну речовин впливає на весь організм, включаючи систему кровообігу Poor Blood Circulation . Симптоматика та ж, що й вище: судини стають більш ламкими, кров гірше згортається, а синці з’являються, здається, навіть від подиху вітру.
6. Захворювання, пов’язані з порушеннями згортання крові
Хвороба Віллебранда Von Willebrand disease , тромбофилия, тромбоцитопенія… Частина цих захворювань є спадковими, частина — набутими, але всі вони мають загальний симптом: синці утворюються практично без приводу.
7. Онкологія
Зокрема, мова про лейкемії. Один із перших симптомів Von Willebrand disease цього захворювання — поява синців неясного походження по всьому тілу. Це знову-таки пов’язано з різко погіршилася згортанням крові.
Що робити, якщо синці з’являються без причини
Якщо ви уважно прочитали текст вище, вам вже зрозуміло: такі синці можуть бути цілком безневинними, а можуть вказувати на серйозні проблеми.
Щоб не пропустити момент виникнення справді страшного захворювання, важливо уважно поставитися до гематом, походження яких ви не впевнені.
Відстежуйте, як синці поводяться в наступні дні. Якщо вони вперто не загоюються, збільшуються в розмірах або з’являються нові незрозумілі синці, необхідно якомога швидше звернутися до терапевта.
Якщо все буде добре і аналізи не покажуть неприємностей, лікар порекомендує вам:
Скорегувати раціон, щоб отримувати необхідну кількість вітамінів і мікроелементів.
Менше старатися на тренуваннях.
Відмовитися від розріджують кров ліків та біодобавок, замінивши їх аналогами.
Використовувати креми та мазі, які зміцнюють стінки судин.
У нормі цього досить, щоб позбавити шкіру від неестетичних синців і запобігти їх появі в майбутньому.
Читайте також
Як швидко прибрати синець: тільки наукові способи >
Від чого залежить запах поту і як його уменьшитьм>
Тепловий удар: що робити, якщо від спеки темніє в очах і нудить >