fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Технології

Що робити, якщо ви заздрите колезі

Як би ми ні намагалися бути «вище цього», заздрість все одно прокрадається в робочі стосунки. Якщо ви хочете втихомирити неприємне почуття, дотримуйтесь простий інструкції.
Крок 1. Визнайте почуття і прийміть його
Для початку чесно скажіть собі: «Я заздрю». Не намагайтеся подавити емоції. Пригнічена заздрість може виражатися через злобу, критику або упередження, а це зашкодить відносинам з колегами.
Скажіть собі, що немає нічого страшного в заздрості. На це почуття навісили ярлик пороку і навіть смертного гріха. Але ж воно з нами з самого дитинства і навряд чи хоч одна людина здатна похвалитися тим, що ніколи нікому не заздрив.
Заздрість — одне із звичайних для людини переживань, яке не варто вважати чимось жахливим.
Крок 2. Привітайте колегу від усього серця
Тепер, коли ви усвідомили заздрість і зізналися у ній самому собі, пора скрасити її позитивними емоціями. Постарайтеся від усієї душі привітати колегу, підійдіть до нього на роботі або напишіть вітальний лист. Не лицемірте, налаштуйте себе на щире привітання.
Важливо пробудити в собі теплі почуття. Подумайте про те, що ця людина довго йшов до успіху, багато працював і тепер заслуговує добрих слів. Якщо немає приводу для вітальних промов, просто відмітьте досягнення колеги, похваліть його.
Крок 3. Проаналізуйте чужий успіх
Подумайте, що ваш колега зробив, щоб домогтися бажаного, і що ви можете змінити в своїй роботі, щоб прийти до успіху.
Звичайно, мова не про те, щоб наслідувати або копіювати поведінку іншої людини. Ми знаємо, що варто порівнювати себе сьогоднішнього тільки з собою вчорашнім, і більше ні з ким іншим. Але з перемог інших людей можна витягти щось корисне, що допоможе в подальшому діяти ефективніше.
Якщо в результаті аналізу ви отримаєте хоч одну корисну думку, ще раз подумки подякуйте людину, якій заздрили.
Подяку так само, як і щирі привітання, нейтралізує заздрість.
І наостанок ще одна порада. Якщо ви у дружніх відносинах з об’єктом заздрості, просто подумайте — невже вам не вигідно мати успішного одного? В цьому теж є свої переваги. 🙂

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *