Сніданок в мікрохвильовці 5 хвилин: 11 смачних ідей

Якщо лінь готувати, спробуйте це.
1. Вівсяна каша з фруктами і горіхами
geniuskitchen.com
Інгредієнти:
1 стакан води;
? склянки геркулесу;
1 щіпка солі;
2 столові ложки цукру;
1 чайна ложка кориці;
2 столові ложки подрібнених волоських горіхів;
? склянки будь-яких фруктів або ягід.
Приготування
Змішайте всі інгредієнти і викладіть в кухоль або спеціальну форму. Поставте в мікрохвильовку на 2 хвилини і 20 секунд. Якщо каша вийде рідка, то готуйте ще 10-15 секунд.
2. Вівсяна каша з медом і корицею
geniuskitchen.com
Інгредієнти:
? склянки геркулесу;
? склянки молока;
1 столова ложка меду;
1 щіпка солі;
1 чайна ложка кориці.
Приготування
Залийте геркулес молоком і поставте в мікрохвильовку на 2 хвилини. Можете готувати кашу трохи довше, якщо хочете, щоб вона була погустіше. Потім додайте мед, сіль і корицю, добре перемішайте.
3. Вівсяна каша з яйцем
theleangreenbean.com
Інгредієнти:
? склянки геркулесу;
? склянки молока;
1 яйце;
? склянки будь-яких нарізаних фруктів.
Приготування
Змішайте всі інгредієнти у форму для мікрохвильової печі і готуйте 1 хвилину. Перемішайте і поставте в мікрохвильовку ще на 1-1,5 хвилини в залежності від бажаної консистенції каші. Чим довше вона буде готуватися, тим густіше стане. Кашу можна посипати корицею, шоколадом, родзинками або додати інші топінги на ваш смак.
4. Яблучний крамбл
averiecooks.com
Інгредієнти:
2 столові ложки вершкового масла;
2 столові ложки цукру;
2 столові ложки геркулесу;
2 столові ложки борошна;
1 чайна ложка кориці;
? чайної ложки меленого мускатного горіха;
1 щіпка солі.
Для начинки:
1 велике яблуко;
? їдальні ложки вершкового масла;
2 столові ложки цукру;
1 чайна ложка кукурудзяного крохмалю;
1 чайна ложка кориці;
? чайної ложки меленого мускатного горіха.
Приготування
Змішайте в мисці перші сім інгредієнтів, ретельно розтерши виделкою масло.
Наріжте яблуко невеликими кубиками, викладіть у форму для мікрохвильової печі і покладіть зверху вершкове масло. Підігрівайте яблука протягом хвилини, щоб вони розм’якшилися.
Дістаньте форму і додайте до яблук залишилися інгредієнти. Перемішайте і викладіть зверху геркулесову суміш. Поставте в мікрохвильовку на 2 хвилини.
5. Ванільний чізкейк
yourlighterside.com
Інгредієнти:
60 г вершкового сиру;
2 столові ложки сметани;
1 яйце;
? чайної ложки лимонного соку;
щіпка ваніліну;
цукор — за смаком.
Приготування
Змішайте всі інгредієнти і поставте в мікрохвильову піч на повну потужність на 1,5 хвилини, перемішуючи кожні 30 секунд. Готовий чізкейк можна охолодити і посипати ягодами і подрібненими горіхами або вибрати інші топінги.
6. Омлет з сиром
wherethecookiesare.com
Інгредієнти:
2 яйця;
2 столові ложки молока;
сіль — за смаком;
мелений чорний перець — за смаком;
інші спеції — за смаком;
2 столові ложки тертого сиру.
Приготування
Збийте яйця і молоко і вилийте в чашку. Поставте в мікрохвильову піч на повну потужність на 45 секунд. Потім дістаньте кухоль, перемішайте і поставте ще на 30-45 секунд. Приправте готовий омлет сіллю, перцем та іншими спеціями і посипте тертим сиром.
7. Бутерброд з яйцем пашот і сметаною
geniuskitchen.com
Інгредієнти:
? склянки сметани;
2 яйця;
1 перо зеленої цибулі;
1 скибочку хліба;
1 щіпка паприки.
Приготування
Викладіть сметану в контейнер для мікрохвильовки. Додайте рубаний лук і перемішайте. Зробіть в сметані невелике поглиблення і розбийте туди яйця.
Закрийте контейнер кришкою і поставте в мікрохвильовку на 2,5–3,5 хвилини, поки не приготуються яєчні білки. Викладіть яйця і сметану на підсмажений хліб і посипте паприкою.
8. Омлет з помідорами і перцем
incredibleegg.org
Інгредієнти:
2 яйця;
2 столові ложки молока;
2 столові ложки тертого сиру;
? помідори;
? зеленого перцю;
сіль — за смаком;
мелений чорний перець — за смаком.
Приготування
Змішайте яйця, молоко, сир, нарізані кубиками помідор і перець. Приправте спеціями і перелийте в кухоль. Поставте в мікрохвильову піч на повну потужність на 30 секунд. Перемішайте і готуйте ще 70-80 секунд, поки омлет не підніметься.
9. Піца з яйцями і ковбасою
incredibleegg.org
Інгредієнти:
1 яйце;
1 столова ложка молока;
кілька шматочків ковбаси — опціонально;
1 невелика коржик;
2 столові ложки тертого сиру.
Приготування
Збийте яйце і молоко і додайте ковбасу (за бажанням). Перелийте в миску і поставте в мікрохвильову піч на повну потужність на 30 секунд. Перемішайте і поставте ще на 15-45 секунд, поки яйце не затвердіє. Викладіть яйце на корж, посипте сиром і готуйте 10-15 секунд, поки сир не розплавиться.
10. Кіш з помідорами і сиром
fullthymestudent.com
Інгредієнти:
1 велике яйце;
1? їдальні ложки молока;
1 чайна ложка розтопленого вершкового масла;
сіль — за смаком;
мелений чорний перець — за смаком;
4 маленьких помідора;
1 товстий шматок хліба;
1 їдальня ложка тертого сиру;
кілька гілочок зелені (перо цибулі, кріп, петрушка).
Приготування
У чашці збийте яйце, молоко, масло, сіль і перець. Додайте розрізані навпіл помідори, невеликі шматочки хліба, сир і січену зелень. Не перемішуйте інгредієнти, оскільки вони самі осядуть в яєчної суміші. Поставте кухоль в мікрохвильовку на 1 хвилину. Готовий кіш посипте подрібненою зеленню.
11. Кіш зі шпинатом
bowlofdelicious.com
Інгредієнти:
? склянки свіжого шпинату;
2 столові ложки води;
1 яйце;
? склянки молока;
? склянки тертого сиру;
1 скибочку шинки — опціонально;
сіль — за смаком;
мелений чорний перець — за смаком.
Приготування
Покладіть шпинат в чашку, залийте водою, накрийте серветкою і поставте в мікрохвильовку на 1 хвилину. Після цього злийте з кухля зайву рідину. Додайте сире яйце, молоко, сир, шинку (за бажанням) і спеції. Перемішайте, накрийте кухоль серветкою і готуйте в мікрохвильовій печі 3 хвилини.
Читайте також
??
6 смачних сніданків для ледачих вихідних
12 смачних страв, які можна приготувати за півгодини
15 крутих рецептів смузі з бананом, полуницею, ківі, яблуко, авокадо і не тільки