«Спортивний таймер» — зручний таймер для занять HIIT, Tabata та іншими видами інтервальних тренувань

Існує багато систем тренувань, які не вимагають ніякого інвентарю. Потрібно тільки трохи вільного місця, спортивний одяг та додаток «Спортивний таймер» для Android.
Якщо ви займаєтеся по системі Tabata або HIIT, то вам точно знадобиться спеціальний таймер, що відлічує інтервали навантаження і відпочинку. При цьому необхідно, щоб він легко підлаштовувався під ваш власний ритм тренувань. Цим вимогам повністю відповідає нова програма «Спортивний таймер» для Android.
При першому запуску програма попросить ввести зріст, вага і вік. Це знадобиться для розрахунку витрачених калорій.
За замовчуванням у програмі пропонується таймер, відповідний класичного протоколу Tabata. Якщо ви хочете додати свою власну послідовність вправ, то натисніть на кнопку у правому нижньому куті. З його допомогою можна створити таку тренування, яка підходить саме вам.
В якості прикладу розробник підготував кілька додаткових тренувальних планів. Вони знаходяться в розділі «Програми». Поки тут тільки кроссфіт і біг, але в подальшому цей перелік буде поповнюватися.
Сам таймер виглядає дуже просто — великі цифри лічильника часу, під ним назва вправи. Є також кнопки паузи і швидкого переходу до наступного інтервалу. Кожна подія озвучується, так що немає необхідності під час заняття дивитися на екран. У налаштуваннях можна включити голосової відлік, який буде вас попереджати про швидке завершення чергового інтервалу.
В «Спортивному таймері» є також вбудований щоденник, куди заносяться всі закінчені заняття. Тут зазначається загальна тривалість тренування, кількість витрачених калорій, а також тривалість і кількість повторень у кожному підході.
Завантажити
QR-Code
Табата таймер & Фітнес тренування для будинку
Розробник:
Fitness guru Inc.
Ціна:
Безкоштовно