ВІДЕО: Як працюють сідничні м’язи
Ми продовжуємо публікувати відео В’ячеслава Волкового, присвячені анатомії м’язів і техніці їх роботи. Сьогодні дійшла черга до сідничних м’язів. З цього півгодинного відео ви дізнаєтеся про їхню будову і функціях, а саме головне — про те, які саме вправи підходять для того, щоб підтягти сідниці, зробити їх більш пружними і округлими.