Саме СТРАХ вагітності, свідомий чи несвідомий, часто не дає жінці завагітніти.
Адже кожна жінка створена для того, щоб завагітніти, виносити і народити дитину. Але це відноситься до фізіології. А як бути з психікою? Звідки з’являється страх вагітності? Чому жінка боїться завагітніти? Та так, що в результаті це виливається в цілу проблему. Давайте разом спробуємо в цьому розібратися.
1. Страх — стати мамою
Жінка начебто і хоче, але щось ніби зупиняє її, тобто підсвідомо вона не готова стати мамою. З’являються сумніви і ТАК, і НІ. Але НЕМАЄ домінує. Виходить, що жінка хоче дитину, але боїться. Причина — застрявання в дитячому віці, з-за травм дитинства, коли зовні начебто доросла жінка в душі ще дитина. У цьому випадку необхідна допомога психолога, щоб з’ясувати, в чому причина страху, чому жінка не готова стати мамою і допомогти їй зцілити травми дитинства
2. Страх – змін у тілі
Жінка боїться, що вагітність спотворить її тіло: з’являться розтяжки на тілі, набереться зайву вагу, валиться груди. Така жінка зациклена на своїй зовнішності. Їй дорожче фігура, ніж народження дитини.
Хочу вас запевнити, що якщо жінка виношує дитину з позитивними думками, радіючи тому, що вона здатна дати життя, то вагітність не тільки не спотворить, але навпаки зробить жінку набагато красивіше.
3. Страх пологів
Жінка боїться самих пологів. У цій ситуації необхідно не лежати на дивані, а готуватися до пологів з перших місяців вагітності: вчитися дихати, робити гімнастику, більше рухатися. Будь-які заняття допоможуть жінці легше народити.
Цей список ще можна продовжувати, але я не буду, так всі причини, в тому числі і вищеописані, криються всередині. Ви можете спробувати самостійно усунути будь-яку з причин, виконавши наступну вправу:
Для початку необхідно зрозуміти причину, для цього варто «покопатися» у собі. Вам понядобятся: аркуш паперу, ручка і 30 хвилин тиші спокою. Закрийте очі і подумки уявіть, що ВИ ВЖЕ завагітніли. Всі думки, які будуть приходити Вам в голову, почніть записувати, саме в них Ви можете знайти причину вашого страху.
Що таке страх? Страх – це думка, яка заховалася глибоко в підсвідомості. І щоб усунути цей страх, необхідно усунути «страшну» думка. Для цього розділіть аркуш на дві частини, в першій колонці напишіть Ваші «страшні» думки, а у другій колонці — протилежне Вашим думкам. Наприклад: «Вагітність зробить мене не красивою», замінити на «З кожним днем вагітності, я стаю красивіше і краще».
Фрази з правої колонки треба вимовляти як можна частіше, щоб нові думки витіснили старі.