FightCamp Review: Вивчаємо боксерські комбо, щоб нокаутувати своїх тренувань

Заняття в домашньому тренажерному залі різноманітніші, ніж будь-коли раніше. У той час як такі тренування, як високоінтенсивні тренування та їзда на велосипеді, були популяризовані пелотонами та дзеркалами світу, є й інші, які отримали мало або нульову експозицію. Бокс – один з них.

• Налаштування та встановлення
• Боксерське спорядження
• Тренування
• Абонементне обслуговування
• Наша думка

Якщо ви вичерпали свій запас інших вправ, FightCamp може зацікавити вас своїми тренуваннями з боксу та кікбоксингу. Звичайно, ви можете очікувати певного рівня відстеження та керівництва, щоб привести вас у боксерську форму, але чи може це дійсно замінити досвід особистого тренера один на один? Ну, як мінімум, ви будете бити справжню боксерську грушу.

Налаштування та встановлення

FightCamp складається з трьох різних пакетів, які можна налаштувати відповідно до ваших уподобань: Connect ($439), Personal ($1,219) і Tribe ($1,349). Я протестував Personal, який включає в себе трекери ударів, швидкі обгортання, окремо стоячу сумку, тренувальний килимок та боксерські рукавички преміум-класу. Доставка безкоштовна для всіх пакетів.

• 6 найкращих розумних боксерських приладів та трекерів для відстеження ударів
• Топ-5 розумних продуктів, які допоможуть вам залишатися здоровими
• Кращі розумні велотренажери для домашніх тренувань

У ньому є все необхідне для того, щоб ви могли тренуватися вдома, але якщо вам не потрібна сумка і ви просто хочете відстежувати свої удари, ви захочете дотримуватися пакета Connect, щоб заощадити значну суму. Пакет Tribe має все, що є в персональному, але поставляється з додатковими боксерськими рукавичками.

Тепер, найскладніше в налаштуванні FightCamp – це визначення місця для нього – просто тому, що після того, як він буде встановлений, ви дійсно не зможете його перемістити. Це тому, що основа заповнена або водою, або піском, що дозволяє мішку, який стоїть окремо, залишатися на місці, поки ви б’єте по ньому.

Врешті-решт це перехилило шальки терезів на 300 фунтів, що зробило майже неможливим подальший рух, поки не буде висипано пісок. Врешті-решт я встановив все це в своєму імпровізованому спортзалі в гаражі, але я бачу, як це може створити проблему в будинку, якщо ви хочете зберігати його десь далеко, коли він не використовується.

Останнім етапом налаштування було з’єднання трекерів ударів з моїм iPhone SE через Bluetooth. Після цього я був готовий до використання FightCamp.

Боксерське спорядження

Незважаючи на те, що мішок, який стоїть окремо, виглядає і відчувається як щось, що ви насправді використовуєте в боксерському залі. Оскільки пісок всередині основи не дає йому рухатися, я можу бити по ньому з повною силою. Він відчувається добре зробленим і дає мені впевненість, що він буде триматися в довгостроковій перспективі. Я бив і бив з пристойною силою, тому я радий, що вона здатна витримати все, що я їй даю.

Боксерські рукавички, що входять до комплекту, також схожі на те, що використовують професіонали. Вони допоможуть захистити ваші кісточки пальців, особливо якщо вони починають боліти від ударів по мішку. Трекери для відстеження ударів поміщаються в кишеню на бинтах, які ви одягаєте на руки, що дозволяє FightCamp відстежувати, скільки ударів було нанесено на кожному тренуванні.

І, нарешті, є важкий тренувальний мат, який знову здається чимось, що ви знайдете в тренажерному залі. Він досить великий, щоб розмістити на ньому боксерську грушу і мене, але на ньому досить швидко накопичується бруд. Були тренування, на яких я сидів на маті або торкався його долонями, тому вам доведеться часто його чистити, щоб запобігти накопиченню слідів ніг, які важко відмити.

Загалом, я вражений обладнанням тут, тому що воно зовсім не схоже на те, що ви знайдете в традиційному спортзалі.

Тренування

Якщо ви ніколи раніше не займалися боксом, то ви оціните, як заняття в FightCamp допоможуть вам привести себе в боксерську форму, навчивши основам боксу. Інструктори є інформативними та пропонують рекомендації щодо різних ударів, а заняття також включають в себе високоінтенсивні інтервальні тренування, які змушували мене робити бурпі (мої бідні коліна). Не дивно, що я виявив, що до кінця тренувань я спітнів, що очікується щоразу, коли ви пробуєте щось нове.

Якщо ви ніколи не займалися боксом або кікбоксингом, це, безумовно, може дати вам кардіо тренування.

Наразі FightCamp сумісний з пристроями на базі iOS, тому для того, щоб стежити за заняттями, вам знадобиться iPhone або iPad. Додаток для Android знаходиться на стадії розробки, але поки що не визначено, коли він буде випущений. Хоча заняття можна відфільтрувати за допомогою програми між боксом, кікбоксингом та силовими вправами, єдине, що мене відволікало під час використання FightCamp, – це намагання дивитися на свій iPhone під час виконання вправ. Я просто хотів би, щоб на мішку було місце, де я міг би зручно тримати свій iPhone, щоб слідувати інструкціям, просто тому, що важко дивитися на свій телефон у сусідньому місці, зосереджуючись на тому, куди бити по мішку.

Під час тренувань трекери точно відстежували, скільки разів я наносив ударів. На початку кожного заняття ставляться цілі, але чого не вистачає, так це можливості контролювати правильність форми, коли справа доходить до ударів по мішку. Так, є різниця між кидком хука, джебом або аперкотом, але що я хотів би бачити, так це те, щоб FightCamp говорив мені, чи б’ю я в правильні зони на боксерському мішку. Вона цього не робить, і вона не може розрізнити силу моїх ударів. Хоча, вони відстежують її форму через потужність, яка вимірюється швидкістю і технікою ударів.

Проте, якщо ви ніколи не займалися боксом або кікбоксингом, це, безумовно, може дати вам кардіо-тренування. FightCamp полегшує це для новачків, з різними класами для початківців та порадами, які допоможуть будь-кому ввійти в курс справи. Я просто хотів би бачити ітеративні поліпшення, які можна було б відстежувати для належної форми і можливості визначати силу за моїми ударами.

Абонементне обслуговування

Підписка на послуги FightCamp коштує 39 доларів на місяць, що відповідає іншим підключеним фітнес-сервісам, таким як Peloton, Mirror та Temp,o, щоб назвати декілька. Ця послуга передплати надає користувачам доступ до понад 1000 тренувань, але оскільки вона зосереджена на боксі, ви не знайдете таких же різноманітних та потужних класів, як у Mirror або Tempo.

Заняття в FightCamp охоплюють весь спектр, від початківців до просунутих.

Але в той же час класи FightCamp охоплюють гаму, від початківців до просунутих, так що ви отримуєте більш інформативні вказівки щодо боксу, ніж інші платформи, на яких ви просто займаєтеся боксом з тінню.

Наша думка

Їзда на велосипеді та інтервальні тренування з високою інтенсивністю (HITT) стали домінуючими в домашньому тренажерному залі, і саме це робить FightCamp привабливим. Він, звичайно, відрізняється, зосереджуючись виключно на боксі, але мені дійсно подобається обладнання. Я просто хотів би, щоб воно було розумнішим, особливо з огляду на вартість боксерської груші та рукавичок спортивної якості. З іншого боку, реалістичність FightCamp і можливість автоматичного відстеження ударів все ж краще, ніж просто боксувати з кимось, кого ти бачиш на відео.

Чи є краща альтернатива?

Liteboxer – єдина інша подібна альтернатива, яку можна перевірити. Він коштує дорожче на 1,695 доларів, але він гейміфікує досвід таким чином, що робить його цікавим.

Існують також інші фітнес-сервіси, які пропонують певні заняття боксом, наприклад, Apple Fitness +, але хоча вартість підписки надзвичайно доступна в порівнянні з FightCamp, вона не відповідає відстеженню або просунутим класам, пропонованим FightCamp.

Як довго це триватиме?

Я вже неодноразово згадував, що обладнання FightCamp виглядає і відчувається як обладнання, яке ви знайдете в боксерських залах. Поки що, здається, немає жодних проблем з точки зору якості збірки за два місяці, що я використовую його, але важко сказати, як довго він протримається в довгостроковій перспективі. Принаймні, є річна обмежена гарантія від дефектів виготовлення та матеріалів.

Чи варто його купувати?

Так, але тільки якщо ви втомилися від усіх цих велосипедних і HITT-тренувань та обладнання. Бокс не для всіх, але вивчити кілька рухів і комбінацій не завадить.

Рекомендації редакції

• Зробіть своє наступне тренування справжнім задоволенням з найкращими фітнес-тренажерами класу люкс
• Peloton Guide дозволить вам контролювати свою форму під час силових тренувань
• Тренуєтеся вдома? Це найкращі силові тренажери для домашнього використання
• Найкращі розумні еліптичні тренажери для домашнього залу
• Найкращі розумні гребні тренажери

• Здоров’я та фітнес
• Огляди автомобілів
• Огляди ігор
• Огляди принтерів
• Огляди розумного будинку

Source: digitaltrends.com