12 болгарських перців Рецепти з курячим філе

Розігріти духовку до 180�C. Обваляйте шматочки курячого філе в борошні. Нагрійте олію та вершкове масло на сковороді.

У сковороді вок розігріти олію. Обсмажити курку на сильному вогні до хрусткої скоринки.
Розігріти духовку до 180°С. Філе курячої грудки промити водою і обсушити кухонним рушником. .

Розігріти духовку до 220°С. У каструлі змішати кабачки, картоплю, цибулю, червоний перець і куряче філе з оливковою олією.

Нарізати курячу грудку смужками. Цибулю і кабачок нарізати кубиками. Моркву нарізати тонкими кружечками. .

У мисці змішати олію, сушені трави і м’ясо. Приправити сіллю і перцем. Накрити кришкою і відставити на 30 хвилин.

Розігріти духовку до 175°С. Змішати гірчицю, олію та мед і обмазати маринадом куряче філе.

Нарізати курячу грудку смужками та обсмажити на олії до золотистого кольору. Вимити, почистити та дрібно нарізати цибулю-порей. .

Болгарський перець очистити від насіння та нарізати кубиками. Курячі грудки промити холодною водою. Обсушити та нарізати кубиками. .
Зі свіжим салатом.

У великій каструлі довести воду до кипіння. Додати гриби, паростки, моркву, болгарський перець, курку і бульйон швидкого приготування. .

Зварити рис у підсоленій воді до готовності. Промити холодною водою і відцідити. Філе курячої грудки промити, обсушити.