Батончики з мюслі I
Син готує такі батончики для походів та футбольних турнірів.
Рецепт К. Маршалла
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 1
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¾ склянки універсального борошна
- ¾ склянки цільнозернового борошна
- ½ склянки мелених волоських горіхів
- ¾ чайної ложки солі
- 2 чайні ложки розпушувача
- ½ склянки скорочення
- 1 ¾ склянки коричневого цукру в упаковці
- 2 яйця
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1 ⅓ склянки мюслі
- ½ склянки сушеної журавлини
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F. Злегка змастити 9-дюймову квадратну форму.
Харчова цінність (на порцію)
| 368 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 55g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 368 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 15г | 19% |
| Насичені жири 3г | 16% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 251мг | 11% |
| Всього вуглеводів 55г | 20% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 37г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 94мг | 7% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 181 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com