Домашній курячий суп з локшиною
Обсмажене куряче філе і часник надають насиченого смаку цьому рецепту домашнього курячого супу. Не соромтеся додавати інші овочі та зелень на свій смак! Я люблю подавати його з зеленим салатом і теплими булочками.
Оновлено 24 вересня 2022 року
Додати фото 2
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 курячі грудки, нарізані на шматочки розміром з укус
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 2 столові ложки оливкової олії першого віджиму, розділені
- 2 стебла селери, дрібно нарізані
- 2 невеликі морквини, дрібно нарізані
- 3 зубчики часнику, дрібно нарізані
- 2 (14 унцій) банки курячого бульйону
- 2 склянки середньої яєчної локшини
Приготування
- Приправити курку сіллю і перцем.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 226 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 226 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 10г | 12% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрій 1042мг | 45% |
| Загальний вуглевод 18г | 7% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 3 мг | 14% |
| Кальцій 33 мг | 3% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 282 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com