Фаршировані артишоки “Сердечка
Вони ситні і дуже смачні. Смію будь-кого змусити з’їсти хоча б одне!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 6
Загальний час приготування:
20 фаршированих сердець артишоків
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки вершкового масла
- 1 склянка тертого пармезану
- 3 (14 унцій) банки артишоків, відціджені
- 1 чайна ложка лимонного перцю
- 1 чайна ложка часникової солі
- 8 унцій вершкового сиру, розм’якшеного
- 1 столова ложка сметани
- 2 столові ложки подрібненої свіжої цибулі
Вказівки
- Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C). Злегка змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 237 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 9g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 237 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 12г | 62% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрій 920мг | 40% |
| Загальний вуглевод 9г | 3% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 0г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 10мг | 48% |
| Кальцій 112мг | 9% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 45 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com