Горіховий яблучний хруст
Альтернатива яблучному пирогу, який ми всі любимо. Подавайте просто так, з морозивом, або зі сметаною.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 12
2 чверті хрустких чіпсів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 5 склянок тонко нарізаних яблук
- 2 столові ложки лимонного соку
- ¼ склянки води
- ½ склянки борошна грубого помелу
- ½ склянки вівсяних пластівців
- 1 склянка коричневого цукру в упаковці
- ¾ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 1 щіпка солі
- ½ склянки вершкового масла, розм’якшеного
- 1 склянка крупно нарізаних волоських горіхів
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 393 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 50g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 393 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 91мг | 4% |
| Загальний вуглевод 50г | 18% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 35г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 6 мг | 28% |
| Кальцій 50мг | 4% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 220 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com