Суп з сосисками та горохом
Зелений гороховий суп з ковбасою по-польськи “Кельбаса”. Просто, але дуже смачно.
Оновлено 4 серпня 2022 року
Додати фото 2
1 год 15 хв
Загальний час:
1 год 30 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 12 унцій сушеного колотого гороху
- 2 (14 унцій) банки яловичого бульйону
- 16 унцій ковбаси кельбаса
- 1 чашка нарізаної моркви
- 1 цибулина, нарізана
- 1 лавровий лист
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Нарізати ковбасу кубиками розміром 1/4 дюйма, залишивши 1/4 частину ковбаси. Помістити 1/4 ковбаси і половину банки яловичого бульйону в блендер. Перебити в пюре.
Поживна цінність (на порцію)
| 450 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 40g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 450 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 7г | 36% |
| Холестерин 50мг | 17% |
| Натрій 1139мг | 50% |
| Всього вуглеводів 40г | 14% |
| Харчові волокна 15г | 54% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 63мг | 5% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 943мг | 20% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com