Креветки на грилі по-чипотльськи
Смачні пряні мариновані креветки. Легко готується на грилі в приміщенні або на відкритому повітрі. Я подаю це з жовтим рисом та / або запеченою картоплею. Я також поклав додатковий постріл гострого перцевого соусу на рис, люблю його гострим!
Оновлено 28 жовтня 2022 р.
Додати фото 10
Додатковий час:
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 2 перці чипотле в соусі адобо, подрібнені
- 1 лимон, сік
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 столова ложка паприки
- 1 чайна ложка подрібненої свіжої кінзи (за бажанням)
- 1 чайна ложка кошерної солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ½ чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю
- ¼ чайної ложки кайенского перцю
- 2 фунти сирих креветок середнього розміру, очищених і випотрошених
- дерев’яні або металеві шпажки
Вказівки
- Змішайте в мисці часник, перець чипотле, лимонний сік, оливкову олію, паприку, кінзу, кошерну сіль, чорний перець, пластівці червоного перцю і кайенский перець. Перемішати креветки і добре перемішати, щоб ретельно покрити. Маринуємо 30 хвилин у холодильнику.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 150 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 25g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 150 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 1г | 4% |
| Холестерин 230 мг | 77% |
| Натрій 607 мг | 26% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 18мг | 90% |
| Кальцій 63 мг | 5% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 282 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com