HERDEZ® Перець пасилья чилі смажений

З мексиканськими кулінарними соусами HERDEZ® більше не потрібно додавати жодних приправ до цього смачного чилі. Чудовий рецепт “зробив і забув”, який сподобається всій родині!

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти в нашу постійно зростаючу бібліотеку. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої рецепти для публікації.

Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 8

Загальний час:
8 год 15 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 (12 унцій) банка мексиканського кулінарного соусу HERDEZ® Roasted Pasilla Chile
• 2 (15,25 унції) банки квасолі (відцідженої та промитої)
• 1 (14,5 унції) банка нарізаних кубиками помідорів, без рідини
• 1 склянка замороженої кукурудзи
• 1 середній червоний болгарський перець, нарізаний кубиками
• ½ середньої солодкої цибулі, нарізаної кубиками
• 1 зубчик часнику, подрібнений
• 1 столова ложка подрібненого сиру Чеддер
• 1 столова ложка сметани
• 1 столова ложка подрібненої свіжої кінзи

Приготування

1. Зварити яловичий фарш на сковороді на середньому вогні, злити воду. Покласти яловичину в мультиварку з рештою інгредієнтів. Перемішати. Готувати під кришкою на повільному вогні від 8 до 10 годин.

Прикрасити сиром, сметаною та/або кінзою.

Примітка кухаря:

Для отримання більш густого чилі злийте воду з нарізаних кубиками помідорів перед додаванням в мультиварку.

Харчова цінність (на порцію)

337	Калорії
12g	Жир
35g	Вуглеводи
23g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 337
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 12 г	15%
Насичені жири 4г	21%
Холестерин 48 мг	16%
Натрій 894мг	39%
Всього вуглеводів 35г	13%
Харчові волокна 12г	41%
Всього цукрів 4г
Білок 23г
Вітамін С 33мг	166%
Кальцій 91мг	7%
Залізо 5мг	28%
Калій 361 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com