Яблучні оладки без смаження
Так само, як і смажені у фритюрі оладки, без зайвого жиру. Вони настільки легкі, що ви не повірите!
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 7
Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки білого цукру
- 3 столові ложки меленої кориці
- 1 (10 унцій) банка охолодженого пахтового печива, розділена і нарізана на 1-дюймові шматочки
- 1 яблуко, очищене і нарізане
- ½ склянки подрібненого пекана
- ½ склянки вершкового масла, розтопленого
- ¾ склянки коричневого цукру
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 379 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 379 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 9г | 45% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 436 мг | 19% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 31г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 65 мг | 5% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 137 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com