Яблучний салат “Іриска” IV
Це традиційний рецепт з ананасом, зефіром, яблуками, арахісом і збитим вершковим кремом.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
6-8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (15 унцій) банка подрібненого ананаса, злита
- 4 склянки мініатюрного зефіру
- ½ склянки білого цукру
- 1 столова ложка універсального борошна
- 1 яйце, збите
- 1 ½ столової ложки білого винного оцту
- 3 склянки нарізаного кубиками яблука без шкірки
- 1 склянка подрібненого іспанського арахісу
- 1 (8 унцій) контейнер заморожених збитих вершків, розморожених
Приготування
- Змішайте ананас і зефір; відкладіть в сторону.
Поживна цінність (на порцію)
| 445 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 66g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 7 | |
| Калорії 445 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 19 г | 25% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 27 мг | 9% |
| Натрій 47мг | 2% |
| Загальний вуглевод 66г | 24% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 52г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 8 мг | 41% |
| Кальцій 41мг | 3% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 304 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com