Яблучні кекси з висівками зі штрейзелем
Яблучні кекси з висівками виготовлені з натуральних висівок, що додають клітковину. Якщо ви хочете приготувати вишукану версію, змішайте трохи яблучного пюре і трохи штрейзеля з нарізаними яблуками. Це створить приємну текстуру в середині кожного кексу.
Оновлено 1 жовтня 2022 р.
Додати фото 10
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 склянки універсального борошна
- 1 склянка необроблених пшеничних висівок
- ¾ склянки злегка упакованого коричневого цукру
- 1 столова ложка розпушувача
- ½ чайної ложки харчової соди
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 1 чайна ложка солі
- 1 склянка молока
- ½ склянки рослинної олії
- 2 великих яйця
- 2 великих яблука – очищені, з серцевиною та нарізані
- ¼ склянки універсального борошна
- ¼ склянки коричневого цукру в упаковці
- ½ чайної ложки меленої кориці
- 2 столові ложки холодного вершкового масла, нарізаного шматочками
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Вистеліть 12-мілілітрову форму для кексів паперовими вкладишами.
Поради
Ви можете використовувати яблучне пюре або сметану замість рослинної олії, якщо бажаєте.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 287 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 287 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 16% |
| Насичені жири 3г | 16% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрій 407мг | 18% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 18г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 120мг | 9% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 182 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com