Креветки скампі з часниковим хлібом
Ці креветки нічим не поступаються ресторанним. Креветки заправлені лимонно-часниковим маринадом і подаються з шматочками часникового хліба для витирання соусу.
Спільнота Allrecipes об’єднує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка надає підтримку, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують свої особисті рецепти.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 15 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка лимонної цедри
- 5 столових ложок оливкової олії
- 4 чайні ложки подрібненого свіжого листя орегано
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 24 свіжі або заморожені креветки джамбо, очищені та вичищені
- 2 столові ложки лимонного соку
- 3 столові ложки несолоного вершкового масла
- 1 (10 унцій) упаковка часникового хліба Pepperidge Farm® Garlic Bread
- 4 гілочки Гілочки свіжого листя орегано
Приготування
- Перемішайте лимонну цедру, 3 столові ложки олії, 1 чайну ложку орегано, 2 чайні ложки часнику і чорний перець в неглибокому неметалевому посуді або пластиковому пакеті розміром з галон, що закривається. Додайте креветки і переверніть, щоб покрити. Накрийте посуд або закрийте пакет і поставте в холодильник на 30 хвилин.
Харчова цінність (на порцію)
| 700 | Калорії |
| 40g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 42g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 700 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 40 г | 51% |
| Насичені жири 12г | 59% |
| Холестерин 343 мг | 114% |
| Натрій 813мг | 35% |
| Всього вуглеводів 45г | 16% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 42г | |
| Вітамін С 12мг | 59% |
| Кальцій 88мг | 7% |
| Залізо 5мг | 29% |
| Калій 342 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com