Ковбасний кукурудзяний хліб
Ця запіканка з кукурудзяного хліба з сосисками чудово підходить для тих, хто любить їсти на ходу.
Оновлено 7 грудня 2022 р.
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 5 хв
1 10-дюймова сковорода
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт свинячої ковбаси
- 1 цибулина, нарізана
- 1 (15 унцій) банка кукурудзи у вигляді крему
- 1 ½ склянки суміші кукурудзяного борошна, що піднімається на пахті
- ½ склянки сметани
- ½ склянки молока
- ¼ склянки рослинної олії
- 2 великих яйця, злегка збиті
- 2 склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C). Змастіть 10-дюймову жароміцну сковороду.
Харчова цінність (на порцію)
658 | Калорії |
47g | Жир |
38g | Вуглеводи |
22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 658 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 47г | 60% |
Насичені жири 19г | 95% |
Холестерин 129мг | 43% |
Натрій 1264мг | 55% |
Всього вуглеводів 38г | 14% |
Харчові волокна 2г | 7% |
Всього цукрів 5г | |
Білок 22г | |
Вітамін С 5 мг | 26% |
Кальцій 348 мг | 27% |
Залізо 3мг | 16% |
Калій 311 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com