Курячі грудки, фаршировані горгонзолою, в беконі
Ця курка фарширована двома моїми улюбленими продуктами: Сиром горгонзола та беконом!
Оновлено 30 вересня 2022 року
Додати фото 40
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 2 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- ¼ склянки розкришеного сиру горгонзола
- 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
- 2 столові ложки фаршу цибулі-шалот
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 4 товсті скибочки яблуневого копченого бекону
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Збризніть форму для випікання 8×8 дюймів кулінарним спреєм.
Випікайте в розігрітій духовці, поки бекон не підрум’яниться, а курка не перестане бути рожевою всередині, приблизно 35 хвилин. Термометр миттєвого зчитування, вставлений в центр грудки, повинен показувати не менше 165 градусів F (75 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 337 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 38g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 337 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 18 г | 23% |
| Насичені жири 7г | 37% |
| Холестерин 113мг | 38% |
| Натрій 886мг | 39% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 0г | |
| Білок 38г | |
| Вітамін С 6 мг | 32% |
| Кальцій 117мг | 9% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 404 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com