Курячий салат
Ідеально заправлений курячий салат з додаванням хрусткої селери та цибулі – це класичні бутерброди, якими можна насолоджуватися на простій вечері, обіді або на вечірці з друзями.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи власні рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 2
Загальний час:
2 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (4,5 унції) банка курячої грудки Swanson® Premium Chunk Chicken Breast у воді, злита
- ¼ склянки нарізаної селери
- 1 столова ложка дрібно нарізаної цибулі
- 3 столові ложки майонезу
- 1 тире тире меленого чорного перцю
Приготування
- Змішати всі інгредієнти.
Поради
Пропозиція щодо подачі: Подавати на хлібі з листям салату та помідорами.
Заправка для салату: Яблуко нарізане, горіхи подрібнені, гірчиця діжонська, порошок карі
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 211 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 11g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 211 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 18 г | 23% |
| Насичені жири 3г | 13% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрій 468 мг | 20% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 11мг | 1% |
| Залізо 0мг | 1% |
| Калій 55 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com