Курячий суп з локшиною без жовтків
Ароматні трави, свіжі овочі та локшина No Yolks® роблять цей домашній курячий суп з локшиною улюбленим на всі часи.
Оновлено 24 жовтня 2022 р.
Додати фото 40
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 унцій локшини NO YOLKS® Extra Wide Noodles
- 1 столова ложка рослинної олії
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1 цибулина, нарізана
- 2 морквини, очищені та нарізані
- 2 ребра селери, нарізані
- 2 лаврових листа
- 2 гілочки свіжого чебрецю
- 1 куряче філе, нарізане, з видаленою шкірою та кістками*
- 4 кварти курячого бульйону
- Сіль і перець
Приготування
- Нагріти олію у великій каструлі на середньому вогні. Додайте часник і цибулю і обсмажуйте 2 хвилини.
Поради
*з 1 курки-гриль виходить приблизно 4 склянки м’яса.
Харчова цінність (на одну порцію)
251 | Калорії |
9g | Жир |
21g | Вуглеводи |
18g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 251 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 9 г | 12% |
Насичені жири 2г | 10% |
Холестерин 60 мг | 20% |
Натрій 2014mg | 88% |
Загальний вуглевод 21г | 8% |
Харчові волокна 2г | 8% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 18г | |
Вітамін С 3 мг | 16% |
Кальцій 25 мг | 2% |
Залізо 1мг | 5% |
Калій 223 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com