Курячий суп з локшиною на вертелі
Цей курячий суп з локшиною з курячим філе на грилі ідеально підходить для холодного дня або як їжа для одужання для хворої дитини.
Оновлено 31 серпня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 фунт моркви, нарізаної по діагоналі
- 1 склянка нарізаної селери
- ½ середньої жовтої цибулі, нарізаної
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- 1 чайна ложка італійської приправи
- ½ чайної ложки приправленої солі
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 4 склянки курячого бульйону або за смаком
- 1 (8 унцій) упаковка надширокої яєчної локшини
- 1 приготована курка-гриль – очищена від шкіри, кісток і м’яса, подрібнена
Вказівки
- Нагрійте олію в голландській духовці на середньому сильному вогні. Додати моркву, селеру, цибулю, орегано, італійську приправу, сіль і перець; готувати і помішувати, поки овочі не розм’якнуть, від 6 до 8 хвилин. Додайте часник і готуйте до появи аромату, приблизно 1 хвилину.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 360 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 37g | Вуглеводи |
| 29g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 360 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 10 г | 13% |
| Насичені жири 2г | 12% |
| Холестерин 100мг | 33% |
| Натрій 1019мг | 44% |
| Всього вуглеводів 37г | 13% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 6 мг | 32% |
| Кальцій 70мг | 5% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 609мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com