Квасоля, квасоля та квасоля
Це дуже ситна страва, що складається з запеченої квасолі, квасолі та квасолі ліма. Якщо ви любите квасолю, вам сподобається цей рецепт.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 3
1 год 10 хв
Загальний час:
1 год 30 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¾ фунта бекону
- 1 фунт яловичого фаршу
- 2 великі цибулини, нарізані
- 1 (18 унцій) пляшка медового соусу для барбекю
- 4 (15 унцій) банки свинини та квасолі
- 1 (15 унцій) банка квасолі, промита і злита
- 1 (15-унційна) банка стручкової квасолі, промита та відціджена
- 1 (15 унцій) банка чорної квасолі, промита і злита
- ½ склянки коричневого цукру в упаковці
- 3 столові ложки яблучного оцту
- 1 столова ложка рідкого ароматизатора диму (за бажанням)
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітка кухаря
Це чудовий рецепт для повільної плити. Змішайте всі інгредієнти і варіть на повільному вогні від 4 до 6 годин.
Харчова цінність (на порцію)
| 449 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 68g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 449 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрій 1528мг | 66% |
| Всього вуглеводів 68г | 25% |
| Харчові волокна 10г | 36% |
| Всього цукрів 35г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 6 мг | 29% |
| Кальцій 120мг | 9% |
| Залізо 4мг | 24% |
| Калій 626мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com