Каталог статей

Легкі гарбузові оладки рецепт

Легкі гарбузові млинці

Зібрав це разом для моєї родини на сніданок на День Подяки, і це був хіт. Хлопчики запитали, чи був це гарбузовий пиріг! За бажанням можна додати шоколадну стружку, після того, як млинці будуть вилиті на сковороду, змастіть їх невеликою кількістю тіста, щоб вони не прилипали при перевертанні.

Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 7

Загальний час:
10 млинців
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

Приготування

  1. Збити в мисці начинку для гарбузового пирога та яйця до однорідної маси. Додати молоко, борошно, розпушувач, цукор, спеції для гарбузового пирога, корицю та мускатний горіх; збивати до однорідної маси.

Поживна цінність (на порцію)

165 Калорії
2g Жир
31g Вуглеводи
6g Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 165
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 2 г 3%
Насичені жири 1г 5%
Холестерин 41 мг 14%
Натрій 286 мг 12%
Загальний вуглевод 31г 11%
Харчові волокна 3г 11%
Всього цукрів 4г
Білок 6г
Вітамін С 1 мг 6%
Кальцій 188мг 14%
Залізо 2мг 11%
Калій 154 мг 3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Exit mobile version